Kaj je gorofobija?

Gorofobija je iracionalen strah pred javnim nastopanjem. To je vrsta socialne anksiozne motnje, ki lahko povzroči, da oseba občuti izjemno tesnobo in paniko, ko je v situaciji, ko mora govoriti pred drugimi. Ljudje z gorofobijo se lahko popolnoma izogibajo družbenim situacijam ali pa doživijo hudo anksioznost in telesne simptome, ko so prisiljeni govoriti v javnosti.

Simptomi gorofobije lahko vključujejo:

* Občutek izredno tesnobe ali panike, ko morate govoriti pred drugimi

* Izogibanje družabnim situacijam, kjer bi morda morali govoriti v javnosti

* Doživljanje telesnih simptomov, kot so potenje, tresenje, zardevanje ali razbijanje srca, ko morate govoriti v javnosti

* Občutek, da boste omedleli ali izgubili nadzor, ko boste morali govoriti v javnosti

* Imate negativno samopodobo in mislite, da niste dobri v javnem nastopanju

Gorofobija je ozdravljivo stanje. Na voljo so številne različne možnosti zdravljenja, kot so kognitivno-vedenjska terapija, zdravila in podporne skupine. Če mislite, da imate gorofobijo, se posvetujte s svojim zdravnikom.