Kako Stop Premature balding

Izpadanje las prizadene na milijone ljudi , tako moške kot ženske . Večina primerov prezgodnje izpadanje las pri moških je posledica dedne plešavosti moškega vzorca ali prehranske pomanjkljivosti . Za ženske , izpadanje las je težje diagnosticirati in je lahkosimptom številnih dejavnikov - nosečnosti ali menopavzi, hormonskega neravnovesja ali celo paraziti . Za vse, ki doživlja prezgodnje izpadanje las ,stanje ni popolnoma preprečiti , vendar lahko občutno upočasnila s sprejetjem bolj zdravemu načinu življenja . Navodila Koraki
1

Posvetujte se z zdravnikom in so ga ali jo opraviti analizo las. V skladu z Janet Zand , OMD in Allan SPREEN , MD , so avtorji Smart medicino za zdravo življenje , mineralov in aminokislin, ki so prisotne v krvi , določene v laseh , saj je oblikovana v lasišču . Zato lahkoanaliza las vam jasno sliko o svojem profilu krvi in ​​splošno zdravje . To si lahko pomagate tudi pri odkrivanju morebitnih toksičnih kovin v telesu ali prehranske pomanjkljivosti , ki so lahkovzrok za vaše izpadanje las .
2

spremenite svojo prehrano . Povprečni Američan prehrana je v težkih mesa, mleka in sladkorja , in mnogi strokovnjaki so se korelacije med tipično zahodni prehrani in izpadanje las . "Na neki ravni , morda moška plešavost biti vezani na povečano raven testosterona v puberteti , ki so pogostoposledica prehrane z visoko vsebnostjo maščob ali jedo preveč živalske proizvode . Očitno je , da prehrana, ki temelji na meso z visoko vsebnostjo maščobe sproža testosteron stopnje, in ki lahko negativno vplivajo na lasne mešičke , "pravi Michael A. Klaper , MD,prehranske medicine specialist v Pompano Beach, Florida , in direktor inštituta za Nutritional šolstvo in raziskave. Upočasni proces staranja in izboljša vaše zdravje na splošno , vključujejo več svež, cel naravne hrane v vaši prehrani , kot so zelenjava, sadje in nepredelanih pusto meso .
3

Razmislite dodatek cinka . Cink jepotrebno hranilo za telo za obdelavo kolagena in ne dovolj za to ,lasje in koža začne trpeti . Akutno pomanjkanje cinka lahko povzroči tanjšanje ali izpadanje las , počasnejšo rast ali dermatitis , kakor tudi lomljive nohte in suho kožo . Če imate te simptome , poskusite dodati dodatek cinka , priporoča Elson M. Haas , MD, avtor zdravo bivanje s prehrano .
4

Bodite probiotik . Za ženske, še posebej , lahko prezgodnja izguba las, ki jih je povzročil težave v prebavnem sistemu . " Občasno , to jeznak nezadostne želodčne kisline, ali da ona ne absorbira beljakovin, cinka in drugih hranil , " pravi Klaper . Dopolnjevanjem zprobiotični kot acidophilus , kot je dr Klaper priporočljivo , lahko pomagajo okrepiti prebavne procese v telesu in izboljša absorpcijo hranil dovolj, da vpliva na prezgodnje izpadanje las .