Kako spodbuditi rast dlak

Zdravila in slabe navade za nego las lahko poškoduje vaše lase in povzroči širjenje ali izpadanje las . Pogosto , izguba las je začasna in spreminjanje navad lahko obrne izpadanje las in spodbudi ponovno rast . Obstaja nekaj trikov in nasvetov, ki vam bodo pomagali vaši lasje rastejo hitreje . Spodbujanje rasti in doseganje želenega dolžino las lahko povzroči vsebujejo več teh. Navodila

1

Vaja pomaga spodbuditi pretok krvi. Ustrezen pretok krvi prenaša hranilne snovi za vaše lasnih mešičkov in pomaga spodbuditi ponovno rast . Dodajte 30 do 60 minut fitnesa vsak dan .
2

Wash in stanje las z beljakovinsko bogatih proizvodov . Beljakovinski šamponi in balzami za lase okrepi lase gred , popraviti škodo , in spodbujanje rasti . Kupujejo od lepotnih oskrbe trgovin ali se posvetujte s svojim stilistka priporočiti določene blagovne znamke .
3

Dodaj več beljakovin v svojo prehrano . Jejte beljakovinsko bogato hrano , kot so pusto meso , jajca, mleka in mlečnih izdelkov , oreščkov in spodbuja rast dlak .
4

Limit stik s toplotno styling izdelkov . Preveč toplotne poškodbe las in lahko sproži prašijo , razcepljene konice , ali preloma . Uporabite toploto zmerno. Brišaèo ključavnice po pranju ali uporabimo najnižjo toplotno nastavitev na vašem sušilcem za lase. Če morate uporabiti curling ali likalnikov , izberite nižjo nastavitev .
5

Vzemite dodatnih hranil z multivitaminski . Ustrezna hranila so bistvenega pomena za zdravo las in dlak rast. Nakup vitamin mešanico , namenjeno za spodbujanje rasti las , ali si vzame dnevni multivitaminski pripravek . Poglej za proizvode , da je funkcija B - kompleks vitamini , folna kislina, laneno olje , magnezij , cink, in beta karotena . Preden začnete jemati vitamine, se posvetujte z zdravnikom .