Migrene naprej baffle zdravstvene in celostnega zdravljenja strokovnjake . Migreno izkušnje izčrpavajoče bolečine . Vsakih migraineur izkušnje migrene drugače. Ljudje z migrenami dolgih za zdravljenje in preprečevanje načrtuje, da se jim omogoči vrnitev v celoti produktivnega življenja . Ni samo še en glavobol , lahkomigrena lahko smrtno nevarna , v obliki povezanih z migreno kapi . Čeprav jemedicinska skupnost še naprej špekulirajo o vzroku migrene , acupressurists trdijo, da zdravljenje migrene vzrokov .
Head and Foot
Poskusite tri preproste akupresurne tehnike za ublažitev bolečine, migrena . Opravite naslednje tehnike v hladnem temnem prostoru . Sedi udobno . Mute sproži, če je to mogoče. Uporablja dosledno pritisk vsem glavi. Holistični Online predlaga masira glavo , kot da ste šamponiranje . Premakniti palcema v mesto na obeh straneh dnu lobanje . Uporabi zmerno tlak. Ne dotikajte se vaše hrbtenice . Položi svojo glavo rahlo nazaj . Vzdržujejo pritisk , potiskanje navzgor proti lobanje , za dve minuti . Breathe enostavno , vdihovanje skozi vaše nosnice in exhaling skozi usta . Imejte oči zaprte. Sedijo v udobnem stolu. Postavite mizo ramenih visok približno 8 do 10 centimetrov pred teboj . TV pladenj bo naredil . Pustiti dovolj prostora , da bend naprej. Uporablja globoko palec pritisk na " " the Gates of Consciousness točk. " Uporabite obema palcema , da pritisnete 2 cm ven iz sredine vratu, tik pod bazo lobanje . Bend naprej . Prop komolce na mizo za podporo. S pritiskom na trdno , zaprite oči in prakso globoko dihanje za 2 minuti . Uporabite palcem ali pete vašega nasprotno nogo pritisniti proti grebenu med vašim palca in vaš naslednji pete. Pritisnite in zbadanje 2 minuti. Dihajte normalno .
Hand
Pogosto ljudje občutijo bolečino migrene zgoraj ali na eno oko . Poskusite naslednje tehnike za ublažitev takšne bolečine. S palcem in kazalcem , pritisnite tkanine med svojim nasprotnim palcem in kazalcem . Naj bo slednjih dveh priveski skupaj . Izvajati pritisk na mišico na visoki točki v tej konfiguraciji . Ne tako pogosto, kot je potrebno.
Premisleki
Razmislite sami srečni , če sam akupresura lajša bolečine migrena . Akupresura nipreventivno rešitev migrena . Uporabite akupresurne v povezavi z drugimi načrti zdravljenja in preventive. Poišče pravni nasvet pri nevrologu . Naj bo vaš specialist obveščeni o alternativnih metod ste poskušali in njihovih effectiveness.With migrene , tako kot pri vseh boleznih , da se vključijo v proces zdravljenja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com