Prvič, traja dolgo vročo prho . Toliko, kot si morda ne zanima , bo to vam nekaj takojšnje olajšanje za vaš sinusni glavobol . Dihati v pare in se sprostite . Nastavite tkiva s tušem , tako da lahko useknite če je to potrebno . Ne vohanje sluz nazaj gor . Če ne želite , da se v tuš kabino , samo zapre kopalnico in vklopite tuš . Sedi v bližini.
Uporabite vlažilnik . Po odhodu iz kopalnice , poskusite ostati v bližini vlažilca . Prav tako lahko postavite vročo krpico na čelu , da bi zrahljamo sinusov pritisk .
Uporabite slanega razpršila. Sledite navodilom za odmerjanje na nalepki. Če si pogumen , lahko jedo jalapeno razbremeni pritisk sinusni glavobol .
Lezite v temni sobi . Iztegnite vrat in glavo . Poskusite se sprostiti in zaspati , če lahko. Lahko samo zbudil brez vašega glavobola .
Zdravila
Če je bil vaš sinusni glavobol sproži alergije , ki jih je treba , seveda, se skušajo izogniti karkoli že je ste alergični na (na primer živilo, prah , hišne ). Če imate alergije na zdravilo , bi ga morali vzeti . Antihistaminiki, kot claritin , je lahko točno tisto, kar potrebujete , da se znebite sinusni glavobol. To lahko deluje tudi, če so alergije nisovzrok za sinusni glavobol .
Prav tako si ponavadi lahko dekongestiv , kot Sudafed , z antihistaminikom . Močnejši decongestants so na voljo brez recepta , vendar boste morda morali vprašati farmacevta , da ga dobite za vas, saj so mnogi hranijo za pultom .
Zdravnik lahko tudi kažejo, ali predpisati zdravilo, če ne more določiti, kaj povzroča vaš sinusni glavobol. Antibiotiki alinosni kortikosteroid kot Flonase lahko potrebne, če imate bakterijsko okužbo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com