Glavobol in prebavne motnje Simptomi

glavobol in prebavne simptome včasih gredo z roko v roki . Če ste jih doživlja skupaj , to lahko pomeni, da jevir zadaj tako vaše discomfortsista stvar . Obstaja nekaj preprostih nasvetov, da diagnosticirati in zdraviti razloge za vaše bolezni. Dehidracija

Če se počutite slabo po telovaditi , bi bilo tako enostavno, kot je dehidracija zaradi česar vaš želodec in glavo , da se odzovejo proti tebi. Poskusite srkanje vode ali športno pijačo , da bi dobili svoje elektrolite nazaj v ravnovesje. Da bi to preprečili ponovilo , se prepričajte, da ostanejo hidrirani času vašega vadbe .
Hunger

Če se naenkrat pojavi glavobol in prebavnih težav , bi lahko preprosto pomeni, da ste lačni . Pomislite, v zadnjem času, da boste jedli in kaj je bilo , ki jih zaužijejo . Jedo majhne obroke vsakih nekaj ur lahko pomaga ublažiti ta pogoj, če se dogaja na pogosto.
Gripa

Če ste bili izpostavljeni koli sicknesses v zadnjem času lahkopojav bolečine glave skupaj z zgago lahkoznak, da postajajo bolni . Poskusi , da se določijo in ostali , si bolečine tabletke ali antacid ( glej vire za naravne alternative ) , da bi vsa razburjena želodčne težave in se prepričajte, da ostanejo hidrirani z veliko tekočine.
Preprečevanje /rešitev

najboljši način , da ostanejo zdravi , je , da živijo zdravega načina življenja . Če ste izkusili glavobol in prebavne motnje simptome na redno , je morda čas , da ponovno oceni svojo izbiro v prehrani , telesni dejavnosti in drugih dejavnikov , ki so lahko označeni na vaše splošno dobro počutje. Stres je lahko tudidejavnik v tovrstnih primerih .
Opozorilo

Če imate ostro bolečino zbadajočo , pike v vidnem polju , konstantno bruhanje ali driska , kri v blato ali bruhanje in /alivisoka telesna temperatura z glavobolom in prebavnih težav , morate takoj posvetovati z zdravnikom . To so lahko znaki bolj resne bolezni .