Kako Treat Sinus Glavoboli brez recepta drog

sinusni glavobol je ena izmed najbolj bolečih vrste glavobolov . Značilna ostra bolečina okoli čelo , lica , nos in oči, sinusni glavobol je težko znebiti. Sredi sinusni glavobol , kašelj ali kihanje bo bolelo , saj bo dajanje glavo dol in pozabi o branju , je videti na računalniku ali gledanje televizije . Morda boste počutili preobremenjene in ušesa so zamašena . Pogosto pojavljajo sinusni glavobol v prisotnosti sinusitis , ki jevnetje sinusov . Če imate okužbo , boste morda morali zdravil na recept. Vendar pa lahko zdravljenje sinusni glavobol , ki ni povezana z okužbo brez uporabe zdravil na recept. Navodila

1

Pijte vročo piščančjo juho . Piščančja juha jenaravni dekongestiv . Vegetarijanska in goveje meso zalog nimajo enakega učinka , čeprav bipara teh juh pomaga
2

jejte živila z pekoče paprike ali hrenom v njih , če boste prenašali začinjene hrane; . So lahko ti kihanje , ki se lahko izprazni zastojev .
3

Izogibajte se vse vire , vključno z mlekarno mleko, jogurt, sir in maslo . Mleka in mlečnih izdelkov lahko poveča proizvodnjo sluzi , zaradi česar sinusi bolečine hujše.
4

Bodite vročo prho z vrati tušem ali zaveso zaprta , dajanje v najempara zgraditi. Tuš za vsaj 15 minut in vdihnite toliko paro , kot lahko. To lahko zagotovi začasna pomoč .
5

jejte česen. Zdrobiti strok česna , ga olupimo , ga hranite v ustih 15 minut , nato pa ga jedo .
6

Bodite over-the -counter dekongestiv , vazokonstriktor ali bolečine razbremenilna , ali pa uporabite fiziološko raztopino nos kapljice ali pršilo za nos . Cilj je, da jasno vaše zastojev, če imate polnjene up nos in tako olajša pritisk v obnosnih votlin .