Kako Osvobodite Sinus Glavoboli

Se zbudiš in vse čutite pritisk na nos , templji in čela . Edina stvar, ki si misliš o se znebi tega bala sinusni glavobol . Tukaj je nekaj načinov, ki bo olajšal ali v celoti odstranite bolečino, ki jesinusni glavobol daješ . Tisto, kar potrebujete
ibuprofen
grelna plošča jezik vročo prho
Mentolen smetano
Thin brisačo
Proste Prikaži več navodil
Kako Osvobodite Sinus Glavoboli

1

Vzemite štiri, 200mg vsako ibuprofen , preden kaj storite . Ob 800mg se šteje moč recept in to bo pomagalo lajšanje bolečine in pritisk, ki jesinusni glavobol daješ .
2

Obrnite tuš na tako vroča, kot lahko prenesem . Preden so prišle pod tušem , zaprl vrata za pet minut, da para za oblikovanje notranjosti kopalnice . Stand notranjost vročo prho , dokler voda ne postane toplo in stati v kopalnici , dokler ni vsepara izginil.
3

Vtrite mentol kremo na vaše templjev. Bodite prepričani, da ga vtrite , dokler ne vidite več kreme . Ko čutite, da kurjenje ste vedeli, da je dela za lajšanje te sinusni glavobol.
4

Obrnite ogrevanje pad na srednje močnem ognju in uleže na posteljo . Postavite ogrevanje pad notranjost brisačo in ga prepognemo , ki ustrezajo vašim čelo . Postavite brisačo wit ogrevanje pad na čelo in bo vse off v svoji sobi. Tam ležijo 30 minut in se sprostite , bo ta metoda razbremeni pritisk skoraj takoj.