Kako zdraviti vrtoglavico

Omotičnost lahko povzročijo številni dejavniki, vključno z:

* Težave z notranjim ušesom

* Nevrološke motnje

* Kardiovaskularne težave

* Zdravila

* Slabokrvnost

* Dehidracija

Pomembno je, da obiščete zdravnika, da ugotovi vzrok vaše vrtoglavice, da boste lahko prejeli ustrezno zdravljenje.

2. Zdravite osnovno stanje.

Zdravljenje vrtoglavice bo odvisno od osnovnega vzroka. Na primer, če je vaša omotica posledica težave z notranjim ušesom, vam lahko predpišejo zdravila ali fizikalno terapijo. Če je vašo vrtoglavico povzročila nevrološka motnja, boste morda morali obiskati nevrologa za zdravljenje.

3. Upravljajte svoje simptome.

Poleg zdravljenja osnovnega stanja lahko svoje simptome omotice obvladate tudi z:

* Dovolj spanja

* Zdrava prehrana

* Ostanite hidrirani

* Izogibanje alkoholu in kofeinu

* Redna vadba

* Zmanjšanje stresa

4. Bodite previdni pri vožnji ali upravljanju strojev.

Če se vam pojavi omotica, je pomembno, da ste previdni pri vožnji in upravljanju strojev. Omotica lahko poveča tveganje za nesreče. Če se počutite omotični, je najbolje, da prenehate s svojim početjem in počivate, dokler se simptomi ne izboljšajo.

5. Obiščite zdravnika, če je vaša omotica huda ali vztrajna.

Če je vaša omotica huda ali vztrajna, je pomembno, da obiščete zdravnika. Omotica je lahko znak resnega zdravstvenega stanja, zato je pomembno, da jo pregledate, če ne izgine sama od sebe.