Suh kašelj, ko globoko vdihnete, glavobol, utrujenost, izguba apetita, bolečine v telesu, slabost in omotica, gripa?

Simptomi, ki ste jih opisali, so lahko skladni z virusno okužbo, kot je gripa, COVID-19 ali druga bolezen dihal.

Za natančno diagnozo in zdravljenje je pomembno, da obiščete zdravnika.

Tukaj je nekaj nasvetov za obvladovanje simptomov:

* Ostanite hidrirani s pitjem veliko vode in tekočine.

* Čim več počivajte.

* Vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta acetaminophen ali ibuprofen, za obvladovanje glavobolov in telesnih bolečin.

* Uporabite vlažilec zraka, da dodate vlago v zrak in pomagate ublažiti suh kašelj in zamašen nos.

* Grgrajte s toplo slano vodo, da pomirite vneto grlo.

* Jejte majhne, ​​pogoste obroke in se izogibajte hrani, ki povzroča slabost ali želodčne težave.

* Izogibajte se alkoholu in kajenju.

Če se vaši simptomi poslabšajo ali imate težave z dihanjem, takoj poiščite zdravniško pomoč.