Potovalna slabost je pogosta bolezen, ki prizadene ljudi vseh starosti. Povzroča ga ponavljajoče se gibanje, kot je vožnja z avtomobilom, čolnom ali letalom. Potovalno slabost lahko povzročijo tudi vožnje v zabaviščnem parku ali druge dejavnosti, ki vključujejo hitre spremembe smeri ali hitrosti.
Simptomi potovalne slabosti se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Nekateri ljudje lahko občutijo le blage simptome, kot sta slabost in omotica. Pri drugih se lahko pojavijo hujši simptomi, kot so bruhanje, driska in glavoboli.
Potovalna slabost običajno ni resna in po kratkem času izgine sama od sebe. Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da preprečite ali zmanjšate potovalno slabost, na primer:
* Izogibajte se dejavnostim, ki sprožijo potovalno slabost.
* Sedite na prednji sedež avtomobila ali čolna.
* Poglejte skozi okno in se osredotočite na mirujoči predmet.
* Pojdite na svež zrak.
* Pijte veliko tekočine.
* Pred potovanjem pojejte lahek obrok.
* Jemljite zdravila proti potovalni slabosti brez recepta.
Če doživite hudo potovalno slabost, se posvetujte s svojim zdravnikom. Obstaja nekaj zdravil na recept, ki lahko pomagajo preprečiti ali zmanjšati potovalno slabost.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com