Ali je slabo, da vaše srce bije v povprečju 109 na minuto?

Da, povprečni srčni utrip 109 utripov na minuto (bpm) velja za visok in lahko kaže na osnovno zdravstveno stanje. Normalni srčni utrip v mirovanju za odrasle se giblje od 60 do 100 utripov na minuto. Vztrajen srčni utrip nad 100 utripov na minuto, znan kot tahikardija, lahko obremeni srce in poveča tveganje za razvoj s srcem povezanih težav, kot so aritmije, srčno popuščanje in možganska kap.

Več dejavnikov lahko prispeva k visokemu srčnemu utripu, vključno z:

- Srčne bolezni: Določena srčna obolenja, kot so aritmije (nenormalni srčni ritmi) ali osnovne strukturne nepravilnosti, lahko povzročijo, da srce bije hitreje kot običajno.

- Zdravstvena stanja: Nekatera zdravstvena stanja, kot so anemija, hipertiroidizem, vročina ali dehidracija, lahko povzročijo povišan srčni utrip.

- Zdravila: Nekatera zdravila, kot so stimulansi, dekongestivi in ​​nekateri antidepresivi, lahko kot stranski učinek zvišajo srčni utrip.

- Dejavniki življenjskega sloga: Stres, tesnoba, uživanje kofeina, kajenje in uživanje alkohola lahko povzročijo tudi začasno povišanje srčnega utripa.

Če opazite, da je vaš srčni utrip nenehno nad 100 utripov na minuto, je pomembno, da obiščete zdravstvenega delavca za oceno. Ocenijo lahko vaše splošno zdravje, ugotovijo vzrok visokega srčnega utripa in priporočijo ustrezno zdravljenje ali spremembe življenjskega sloga za njegovo obvladovanje.