Kaj Foods I Can Eat Z Hiatal Hernia

? Je Hiatal Hernija pogosto povezano z zgago in nastane, kodel želodca potiska navzgor v trebušno prepono in v požiralnik . Dietna priporočila

Izogibajte se krompirja , saj so ponavadi močno sedel na trebuhu .

Zdravniki kažejo, jedo živila , ki so z nizko vsebnostjo maščob , nizko vsebnostjo kisline , in da ni težko na želodcu .
odobren Foods
Proste Izberite pusto meso , kot so ribe , da dodate na vašo dieto .

Izberite sadje , kot so jabolka in banane , ter zelenjave , kot so korenje in brokoli , ki so naravno nizko kislost. Pšenice in riža lahko pomaga absorbirati kislin. Nadomeščati rednih mlečnih izdelkov s sojo . Pusto meso so prav takodel odobrenega prehrane.

Diet Omejitve
Izogibajte coffe whic vsebuje kofein in kislost .

Mayo Clinic predlaga izognili alkoholnih pijač in živil, ki lahko sprožijo zgago kot maščobnih ali kislimi živili .
Vrste Hiatal Hernia

Mala hiatal kile so precej pogoste in redko povzročajo težave. Velike hiatal kile lahko zdravimo z zdravili , ki pa se lahko v skrajnih primerih potrebna operacija . Zdravniki lahko predpišejo antacidi , ki nevtralizirajo želodčno kislino ali zdravil , ki zmanjšujejo proizvodnjo kisline .
Skupne dejavnike tveganja
hujšanju lahko seveda pomaga zmanjšati refluks kisline .

membranski mišice se lahko poškoduje s prekomerno zaostritvi ali vztrajno pritiska na predelu trebuha . Hiatus hernia pogosto prizadene tiste , starejše od 50 let ,debelih , in kadilci .
Lifestyle Spremeni
Mayo Clinic predlaga dvig glavo postelji šest centimetrov za pomoč pri lajšanju noč simptomi čas .

Ker prekomerno težo lahko izvaja pritisk na predelu trebuha in spodbujati refluks kisline , hujšanje lahko pomaga ublažiti simptomov kislega refluksa . Jejte manjše obroke , bolj pogosto čez cel dan . Izogibajte se določa takoj po obroku .