Kako se spopasti s Silent Povratni bolezni pri odraslih

grla in žrela refluks ( LPR ) jedestruktivno vrsta refluks kisline , ki prizadene žrelo ( grlo) in grlo (govorni ) kot tudi požiralnik . LPR pogosto primanjkuje skupnih simptomov , ki predstavljajo z kislega refluksa pri odraslih , kot zgago . Zaradi tega , LPR gre pod imenom tihe refluksu . Za uspešno spopadanje s tihim refluksom morate ustaviti vsako nadaljnjo škodo zaradi kisline in zdraviti škodo, ki jekislina že povzročili. Navodila

1

Znebite se slabe navade . Nikotin in kofein stimulira nastajanje kisline v želodcu , ki povzročajo odvečne količine kisline , ki lahko povzročajo težave refluksa . Alkohol povečuje tudi želodčne kisline, medtem ko na počitnicah na mišice zapiralke , ki zapira požiralnik . Ta izjema omogoča lažji dostop za kisline, da vstopijo v požiralnik .
2

spusti nekaj teže . Dodatna teža pritiska na trebuh , ki stisne kisline navzgor .
3

Uporabljajte spremembe prehranjevalnih navad . Živila, ki igrajo veliko vlogo pri refluks kisline . Živila, kot so citrusi , kavo, paradižnik in proizvodnjo čokolade povečanje želodčne kisline. Kompleksni ogljikovi hidrati vpijejo kislino , zaradi česar sonajboljša vrsta hrane za zmanjšanje presežnega želodčne kisline in zmanjšanje refluks .
4

Sprememba prehranjevalnih urnikov . Pojesti pet ali šest manjših obrokov na dan , namesto treh velikih. Majhne količine hrane potrebujejo manj želodčne kisline za prebavo.
5

Bodite zaviralca protonske črpalke (PPI) . PPI je pokvarilo črpalke kisline v želodcu , kar jim onemogoča povzroča nobenih težav več . Ker je delo PPI za dalj časovnih obdobjih ,požiralnik je čas, da se zacelijo . Zdravniki pogosto uporabljajo recept PPI je za zdravljenje tihi refluks , saj lahko poveča dozo za agresivnega zdravljenja.