Nasveti za Heat Strokes

Ko je vroče in vlažno , lahko hitro trpijo zaradi vročinske kapi , če delate na prostem. Moral bi prepoznati vzroke in znake vročinske kapi . Prav tako morate vedeti , kako ravnati vročinska kap , tako da se prepreči trajno invalidnost ali smrt. Tisti, ki so najbolj dovzetne za vročinske kapi so tiste, na nekaterih zdravil , dojenčki ,starejši in tisti , ki delajo zunaj . Povzroči

Ko ste v pretirani vročini zunaj na soncu, v daljšem časovnem obdobju , vaše telo izgubi sposobnost za regulacijo temperature. Če ste, ki sodelujejo v živahni dejavnosti (delovni ali športni ), medtem ko so zunanje temperature in vlažnost visoka , lahko žrtev vročinskega udara . Če ne boste prejeli takoj poiskati zdravniško pomoč , lahko morebiti prizadetih zaradi trajne invalidnosti ali smrti , ker ta pogoj postane resen zelo hitro .
Prepoznavanje simptomov

Ker vaše telo ne more da se ohladi , se bo temperatura jedra hitro povzpne na 106 stopinj Fahrenheit ali višji v 10 do 15 minutah . Če delate na prostem , je pomembno za vas , vaše nadzorniki in sodelavci poznati in biti sposobni prepoznati simptome toplotno kapi . Boste začeli slabo, s hudim glavobolom, slabostjo in visoko vročino . Boste nehali potenje , ki je eden od načinov vaše telo uravnava temperaturo. Vaša koža bo postala vroča in suha . Če ste vi ali ljudje okoli vas ne prepoznamo simptome kot vročinske kapi , boste kolaps in postanejo comatose.Other simptomi vročinske kapi vključujejo omotico, utrujenost , vrtoglavica, vznemirjenost , zmedenost ali dezorientacije, hiter srčni utrip , pordel kožo , halucinacije in napadi . Ni vsakdo trpi zaradi istih simptomov , kot so tukaj naštete , vendar so ti najbolj pogosti simptomi vročinske kapi . Vaši simptomi so lahko drugačni od tistih, druga oseba, ki razvije vročinska kap .

Stvari za početi za žrtve

Če ste zunaj dela z nekom, ki je začeli gledati bolan s simptomi, vročinska kap , dobili osebo znotraj takoj odstraniti oblačila in gobo s hladno vodo . Kot ste goba žrtev z vodo , cilj ventilator v smeri žrtve. Nareditežrtev uleže v hladnem prostoru in dvigniti noge . Daj ledu pakiranj v predelu dimelj in v armpits.Do ne daje žrtvam alkohola piti. Alkohol povzroči le dodatno dehidracijo. Poskusite spremljati telesno temperaturo in poskušati , da se ohladi žrtev navzdol . Kotelesna temperatura pade na 101 ali 102 stopinj Celzija , lahko olajša gor na hlajenje prizadevanja. Pokličite nujne zdravstvene storitve in poiskati zdravniško pomoč za žrtve v najkrajšem možnem času . Če je zdravniška pomoč zamudo , se posvetujte prostore za osebje v sili , če lahko dam več navodil , da bi dobili temperaturo vaš sodelavec je down.Ifoseba začne , da imajo napad , poskusite , da ga ali jo vodi od pridobivanje poškodoval . Če on ali ona začne bruhati , obrnite osebo na eno stran .
Boj Heat

ne naprezati , ko je zelo vroče in vlažno. Če imate na zunaj delujejo , pijte veliko hladne vode ali katere koli športna pijača /elektrolit - nadomestno pijačo . Nosite svetla , ohlapna oblačila in klobuk . Odmore pogosto , tako da lahko pijejo več water.Wet majico , ga zavil ven in ga dal nazaj. Bo voda izhlapi in ohladi na cedilu . Potopite roke do zapestja pa v hladno vodo . Dal mokro krpico na čelu in na zadnji strani neck.Eat rahlo in držijo surovo zelenjavo in sadje. Poskusi, da ne jesti preveč beljakovin . Ostani proč od alkohola , stresa in kofeina , ko je vroče .