Prehrana za kroničnim hepatitisom C, bolnike

Hepatitis C jehuda bolezen, ki jo povzroča virus . V času , kronična HEP C ,resen zaplet , lahko povzroči. Brez ustrezne oskrbe , lahko vaša jetra razvijajo brazgotinjenje in škodo , ki je znan kot cirozo . Sprejetja zdrave prehrane lahko pomaga, da se ubranijo pred cirozo , kot tudi razširiti splošno zdravje vaših jeter . Morda vam bo pomagalo , da se vaš zdravnik napotil k specialistu hranilne vrednosti , ki vam pomaga razviti dieto , ki temelji na vaše stanje in prehranskimi potrebami. Sadje in zelenjava

Glede na kliniki Mayo , vključiti več sadja in zelenjave v vaši prehrani . Jejte več listnate zelenjave , kot so špinača in ohrovt . Vrtnine, kot so fižol in lečo zagotoviti dobre oblike beljakovine, ki se ne razgradi v aminokisline in amoniaka , kot je meso ne. Vsebujejo jagode v sadne napitke , soodličen način , da bi dobili sadje v vaši prehrani . Sadje , ki vsebujejo vitamine , potrebne so borovnice, jagode in pomaranče .
Skrči Red Meso

Čezmeren vnos beljakovin iz rdečega mesa je slabo za bolnike s kronično HEP C , saj odmori rdeče meso navzdol v toksine, ki lahko doseže možgane . Kot rezultat , se lahko razvije jetrna encefalopatija . Jetrna encefalopatija lahko povzroči zmedo in začasno izgubo spomina .

Rdeče meso vsebuje tudi železo . Železo lahko kopičijo v jetrih in jedo pretirane količine rdečega mesa lahko poslabša vaše stanje . Jedo majhne porcije mesa lahko prav s svojo prehrano . Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, ali ima rdeče meso je dovoljeno v prehrani za vaše stanje.
Izogibajte se alkoholu

Pomembno je, da ne pije , če imate kronična hEP C. Vsaka količina alkohola lahko povzroči, da je treba pospešiti poškodbe jeter . Prekomerno pitje lahko povzroči tudi cirozo jeter . Po navedbah Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizma , zmerno pitje alkohola lahko morda povzroči tudi raka na jetrih . Čeprav je lahko skušnjava , da porabijo eno alkoholno pijačona dan , to se močno odsvetuje , za tiste, ki živijo s kronično HEP C.
Izogibajte nezdrave hrane

izrežemo koli mastne hrane , predelana hrana in škrobi iz vaše prehrane. Živila z visoko vsebnostjo maščob lahko prispeva k maščobnih oblog v jetrih . To lahko privede do bolezni, imenovane brezalkoholnih cirozo . Visoka vsebnost maščobe in predelana hrana lahko povzroči tudi debelost , ki lahko privede do drugih obolenj, kot so visok krvni tlak , sladkorna bolezen in visok holesterol . Uporabite rastlinsko olje ali maslo le v majhnih količinah . Izogibati tudi sladkim in slanega . Slana hrana lahko vaše telo obdrži odvečnih tekočin , ki bo vaše stanje še poslabša.
Snacks

Vključi prigrizke v vaši prehrani . Zdrava snacking med obroki bo zmanjšanje vaših želja in omejiti svoje možnosti za želijo jesti nezdravih prehrambenih izdelkov . Imejte arašidovo maslo in zeleno , sirove palčke , trdo kuhana jajca , jabolka in pri roki , da bi jedli kot prigrizek . Jogurt ( tako dolgo, kot je to z nizko vsebnostjo sladkorja ), je tudizdrav prigrizek . Arašidovo maslo , sir palice in jogurt lahko kupite v nizko vsebnostjo maščob oblikah. Kupite lahko tudi nizko vsebnostjo maščob , unflavored jogurt in dal svoje najljubše sadje v jogurt za malico . Tudi pitne vode z vašimi prigrizki lahko pomagajo zmanjšati željo po sladkih in slanih prigrizkov .

Doplačila

lahko skušnjava, da bi želeli , da bi dopolnila , ko ste se soočajo z bolezen . Vendar pa je zelo pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali specialist prehrane pred tem . Včasih si lahko mega dozo vitaminov, kar lahko privede do nezaželenih učinkov na vaše telo. Mega- doziranje vitaminov lahko bolezen jeter poslabša.