Stres , utrujenost in presežna izpostavljenost soncu lahko prispeva k povečani pogostosti herpes . Osebe, ki zbolijo z rednimi napadi herpes poskušajte zmanjšati stres v svojem življenju in urejajo dejavnosti na prostem . Odstrani zelo kislih in slanih predmete iz vaše prehrane , in izogibati ovsena kaša , čokolada , arašidi, polnozrnati in vse predmete, visoko arginin .
Vitamini in dodatki
Povečevanje svojo prehrano s cinkom, železom in vitamini A , C in E pomaga preprečevati ocvirki . Zaužil L- Lizin je ena izmed redkih , ki klinično dokazano postopkov za boj proti ocvirki . V študiji, ki jo je ministrstvo za medicino na Univerzi v Indiani , objavljenih pa je bilo ugotovljeno , da so testne osebe , ki jemljejo peroralne L-lizin zmanjšala pojavnost in resnost herpes . Predmeti doživeli tudi čas hitreje zdravilno
Domov revizijah
Domov sredstva so v glavnem neučinkoviti proti herpes; . Vendar pa lahkooseba, ki sprejme ukrepe , ki bodo pomaga blažiti bolečino in ublaži simptome. Mayo Clinic predlaga uporabo tople in hladne obkladke pred mrazom boleče . Mayo nadalje svetuje, da bi lahko over-the- counter zdravil , ki vsebujejo lidokain ali benzocain bo uspešna pri zmanjševanju nelagodje , če obkladki ne delujejo. Najboljši domače sredstvo je čas , saj se bovelika večina herpes zdraviti sami v enem ali dveh tednih.
Kitchen Cabinet revizijah
Navadne čajne vrečke pogosto se uporablja kot hladno boleče sredstva , glede na Domov revizijah . Namakajte filter vrečko v toplo vodo in jo držite proti pretisnem za do 30 minut . Mnogi ljudje navlažite prst , ga pomočite v jedilno soljo in nato položite prst proti Cold Sore . Ekstrakt melise je slaven za lajšanje nelagodje in hitrosti celjenja .
Pomirjevalne Olja in losjoni
Uporaba nepozebnika na hladno boleče lahko skrajša čas celjenja , poroča Domov revizijah . Aloe vera , se pogosto uporablja za lajšanje sončni ožigi , lahko tudi v pomoč pri zmanjševanju bolečine in vnetje herpes . Aloe vera olje ali gel je treba uporabiti za hladno boleče večkrat na dan.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com