Koliko V8 sok za zniževanje krvnega tlaka

? V8 znamka zelenjavni sok se oglašujejo kot zagotavlja okusno alternativo jedo surove ali kuhane cele zelenjave. Etiketa navaja, da je ena porcija V8 enak dvema obrokov zelenjave. Če ste zvišan krvni tlak, ste lahko v procesu gledaš izboljšanje vaše prehrane . V8 ali druge blagovne znamke zelenjavnih sokov so lahko koristne pri doseganju vaših ciljev. Znanstveni dokazi

Campbell Soup Co , ustvarjalcev V8 blagovne znamke sokov , podprle študij na University of California , Davis , da vidim, če bi pitne zelenjavni sok, imajo pomemben vpliv na zdravje udeleženci . V 12 - tedenski študiji , je bilakontrolna skupina poučiti o pomembnosti večjega vnosa zelenjave. Študijska skupina je bilo naročeno, naj pijejo dva obroka V8 zelenjavnega soka na dan. Ugotovitve , predstavljene na mednarodnem simpoziju o človekovih zdravstvenih učinkov sadja in zelenjave v Avignon , Francija , oktobra 2009, je bilo , da jekontrolna skupina ni bistveno povečati njihovo uživanje zelenjave kljub informacij, ki so bile dane , njihova teža izguba je samopovprečje £ 1 vsak . Ni bil bistveno prizadet njihov krvni tlak . Študijska skupina je povečati njihovo uživanje zelenjave , v obliki soka , in v povprečju izgubile štiri funtov s padcem krvnega tlaka .

Objavo rezultatov , so raziskovalci izjavil, da rezultati kažejo, da pitje soka lahko pomaga ljudem , da povečajo svoje uživanje zelenjave , ker je lažje in bolj prijetno kot samo dodajanje surove ali kuhane zelenjave vsak dan. Ker V8 je prenosen in je na voljo v različnih okusih To je lahkodobro orodje , da bi dobili ljudi, da začnejo bolj zdrave navade .

Če bi radi uporabili V8 ali drugo blagovno znamko zelenjavnih sokov poskusiti in izboljšati krvni tlak , boste morali slediti navodilom za udeležence študijskih in pijačo vsaj dva obroka soka na dan. To jeenako štirih obrokov zelenjave pripravljene na drug način . Prav tako boste storili dobro dodati vsaj dva obroka sadja v svojo prehrano tudi. Še pred začetkom novega režima , to jedobra ideja, da se posvetujte s svojim zdravstveni delavec , če se le da se kot merilo pri branju na vaš krvni tlak . Po nekaj tednih vašega novega jesti in piti načrta , so vaš krvni tlak ponovno preveriti, da se merjenje rezultatov .