Kaj je optimalna krvnega tlaka obravnava

? Visok krvni tlak - znan tudi kot hipertenzije - nanaša na povečan pritisk v krvi proti stenah arterij . Krvni tlak, ki ga je ustvaril srcu , ko črpalke krvi skozi arterije in krvožilnega sistema. To je ustvarjena tudi s silo arterij , kot so odporna prekrvavitev . Sistolični , ki je najprej navedeno v obravnavi , jevečje število . Ta simbolizira pritisk , ko pogodbe srca za črpanje krvi v telesu. Manjše število , diastolični , da je tlak v srcu, ko se sprošča med ritmov . Optimalno , da sami menijo, zdrava , jepredlagal, krvni tlak branje . Simptomi visokega krvnega tlaka

Glede na American Heart Association , v večini primerov , ni običajne fizične simptome zvišanega krvnega tlaka . Kljub temu pa se lahko ljudje kažejo simptome , kot so slabost, bruhanje , potenje, omotica in zamegljen vid , ko so zvišane vrednosti krvnega tlaka . Visok krvni tlak je tudisimptom , ki pogosto vodi do drugih resnih zdravstvenih pogojev , kot so možganska kap , odpoved ledvic, bolezni srca, izgubo vida in srčnega popuščanja .
O odčitkov

Stres , vadba ali drugi dejavniki lahko vplivajo na krvni tlak in povzroči, da se poveča . Če iz nekega razloga ,branje je visoka , bi moralaoseba, ki traja več branja v razponu nekaj ur ali dni . Krvni tlak je pogosto zvišan po intenzivni telesni dejavnosti ali trenutkih stresa . Vendar , če jezvišan krvni tlak ni odpravljena, bi lahko bilo vzrok za skrbi.
Optimalna Reading

optimalna obravnava se šteje nič manj kot 120/80 . Dejansko število 120/80 se ne šteje za popoln - ampak dejansko številke nižje se šteje za optimalnega . Na primer , nekdo z obravnavo krvni tlak 116/76 ima optimalno branje. Krvnega tlaka, se lahko razvrstijo v različnih fazah : normalno ( manj kot 120 /80) , pred hipertenzijo ( 120-139/80-89 ) , v prvi fazi ( 140-159/90-99 ) in v drugi fazi ( 160 ali higher/100 ali več) . PoNational Heart Lung , in Blood Institute , so vsi nivoji nad normalnimi odčitkov šteje dejavniki tveganja ( NHLBI , 2009 ) .
Ohranjanje optimalnega krvnega tlaka

Čeprav krvni tlak lahko povečujejo s starostjo , da bi ohranili optimalno krvni tlak , se mora zavezati, da življenjski slog , ki vključuje redno vadbo in zdravo prehranjevanje , dobro uravnotežena obrokov. Obstajajo drugi načini zdravljenja , kot so zdravila in druge vrste alternativnih zdravil za zniževanje povišanega krvnega tlaka , kot dobro. Preden začnete jemati novo zdravilo ali poskuša nove programe za zniževanje krvnega tlaka se vedno posvetujte z zdravnikom .

Opozorila je

Hipertenzija se pogosto omenja kot " tihi ubijalec ". Ta vzdevek je pomembno, saj veliko ljudi, pojdite let, ne da bi vedel , da ga imajo . EMedicine Zdravje opisuje stanje maligno hipertenzijo . Ta pogoj prizadene tiste , ki hodijo dolgo časa z doslednim visokim krvnim tlakom . Simptomi maligna hipertenzija so bolj izrazite ( slabost in glavobol ), in ponavadi zahteva nujno medicinsko pomoč. Ker se zavedamo optimalne obravnave in prizadevanja za pridobitev te številke bi lahko na koncu varčevanja vaše življenje.