Razlogi za hipertenzijo

Medicinski strokovnjaki ne moremo dokončno reči, kaj povzroča visok krvni tlak , ki se imenuje tudi visok krvni tlak , pri odraslih . Zdi se, da v večini primerov krvni tlak zleze postopoma tekom mnogo let . Obstaja več teorij za to, kar je lahkovzrok tega povečanja , ki bi lahko sčasoma pride do stanja, zvišan krvni tlak , če ne zdravimo . Visoke Natrij Foods

Preveč natrija ( soli ) v vaši prehrani lahko povzroči visok krvni tlak , ker preveč natrija v krvi dvigne svoj ​​pritisk. Po navedbah National Academy of Sciences " inštituta za medicino , naj biodrasel vzeti v največ približno 1.500 do 2.400 mg soli vsak dan - kaj zgoraj , da bi se šteje za prekomerno in bi lahko privedlo do vprašanj, visok krvni tlak
.
alkohol

Preveč uživanje alkohola lahko povzroči tudi težave z visokim krvnim tlakom . Nekateri strokovnjaki priporočajo, da omejite uživanje alkohola na največ dve pijači na dan, medtem ko drugi pravijo , da mora biti pitje sedem kozarcev alkohola na teden, tvoja absolutna mejna vrednost pa bi se izognili težavam s hipertenzijo ( glej reference) .


bo uporaba drog in tobaka

zdravniki in zavarovalnice, vas prosim, če boste uporabili tobaka in drugih drog , za zelo dober razlog, --- , saj lahko z uporabo teh snovi, ki povzročajo številne zdravstvene težave , vključno hipertenzija . Rekreacijske droge lahko povzročijo spremembe v krvi , innikotina v cigaretah skrči krvne žile . Navzoči na enega od njih lahko povzročila bistveno zvišanje krvnega tlaka .
Tesnoba in stres

Nenehno poudarjanje o vprašanjih življenja in /ali dela, lahko povzroči, da kri pritisk narašča. Stres se pojavi v vašem življenju , lahko negativno vpliva na vaše telo in povzročajo težave hipertenzija daljšem časovnem obdobju.
Teža

Biti obtežen z odvečno maščobo , lahko povzroči resne vprašanja hipertenzija skozi čas . Več tehtaš ,bolj ogroženi ste za težave z visokim krvnim pritiskom
Family History in Race

Hipertenzija je dedna - .Težava, ki včasih deluje v družin. Se zaveda svojega družinsko anamnezo visokega krvnega tlaka vam lahko pomaga pri sprejemanju boljših odločitev , ki vplivajo na vaše zdravje . Dirka se je tudi kot dejavnik tveganja . Afroameričani so bolj verjetno, da so vprašanja, hipertenzija v primerjavi s svojimi belimi kolegi .