Kaj se šteje za krvni tlak?

Krvni tlak je pritisk krvi na stene krvnih žil. Običajno se meri v milimetrih živega srebra (mm Hg) in je izražena kot dve številki:

* Sistolični krvni tlak: To je pritisk, ko srce bije in črpa kri v telo.

* Diastolični krvni tlak: To je pritisk, ko srce počiva med utripi.

Za normalen krvni tlak velja, da je nižji od 120/80 mm Hg. Visok krvni tlak ali hipertenzija se šteje za 140/90 mm Hg ali več.

Na krvni tlak lahko vpliva več dejavnikov, vključno z:

* Starost

* Dirka

* Spol

* Teža

* Dieta

* Telovadite

* Kajenje

* Uživanje alkohola

* Stres

Pomembno je redno spremljanje krvnega tlaka, še posebej, če imate katerega od dejavnikov tveganja za visok krvni tlak. Visok krvni tlak lahko povzroči številne resne zdravstvene težave, vključno z boleznijo srca, možgansko kapjo, boleznijo ledvic in demenco.