- Prva številka, sistolični tlak, meri tlak v arterijah, ko srce bije.
- Druga številka, diastolični tlak, meri tlak v arterijah, ko srce počiva med utripi.
Krvni tlak je razvrščen kot sledi:
* Normalno: Pod 120/80 mmHg
* Povišano: Med 120/80 mmHg in 129/80 mmHg
* Hipertenzija (visok krvni tlak): 130/80 mmHg ali več
Dejavniki, ki lahko vplivajo na krvni tlak, vključujejo:
- Starost
- Seks
- Dirka
- Teža
- Dieta
- Telovadite
- Kajenje
- Uživanje alkohola
- Stres
- Določena zdravstvena stanja
Pomembno je, da si redno merite krvni tlak, zlasti če obstaja tveganje za visok krvni tlak. Če imate visok krvni tlak, lahko s številnimi spremembami življenjskega sloga znižate pritisk in zmanjšate tveganje za zaplete.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com