Spremljajte vaše simptome . Uporabite planerju z veliko prostora pod vsakim dnem za snemanje vaše simptome. Sledenje simptomov vam bo omogočilo, da vidite, kako ste na splošno početje. Biti brez simptomov , jedober pokazatelj hormonskega ravnovesja , vendar pa se ne sme uporabljati samostojno , saj niso vsi pravilno ocenjuje svoje simptome inplacebo učinek lahkoposameznik počutijo njeni simptomi so se zmanjšala , koproblem ostaja .
2
Obiščite zdravnika za redne zdravniškimi pregledi . Uporabite svoj planer sledenje simptom pokazati zdravnik vzorec in intenzivnost vaše simptome , tako on ali ona lahko prilagodi odmerek , če je to potrebno.
3
Get your hormona testirali na vsakih šest mesecev . Kri in slina sta dva načina, da imajo vaši hormoni preizkušen. Testi za slino so bolj točne , vendar pa glede na nadomestnih strokovnjakov hormonov pri womentowomen.com , " ... zdi se, da je manj zdravniki z izkušnjami pri razlagi rezultatov testov žlez . " V tem primeru se lahko obe obliki testiranja bilo koristno , da bi dobili čim bolj natančne rezultate in delovali kot sistem zavor in ravnovesij .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com