Nadledvične žleze so del vašega endokrinega sistema . Endokrine žleze delajo skupaj za izdelavo in urejanje hormonov v telesu . Nahaja se na vrhu vaše ledvice , nadledvične žleze proizvajajo hormone , ki so odgovorni za ključne telesnih funkcij , kot so ohranjanje presnovne procese , ki urejajo ravnotežje soli in vode ter nadzorovanje odziv telesa na stres . Ko se vaše telo izpostavljen kronično , dolgotrajnega stresa , lahko nadledvične žleze sčasoma postal disfunkcionalna , in ne proizvajajo dovolj kortizola , glavni hormon , ki učinkovito pomaga vašemu telesu, ukvarjajo s stresom.
Homeopthic Možnosti Zdravljenje
preprost test sline more ugotoviti , če so vaše nadledvične žleze pravilno delujejo. Ta test je na voljo od ponudnika zdravstvenega varstva ali zdravstvenih -živilski trgovini s . Obstaja veliko homeopatska sredstva , ki lahko pomagajo ublažiti nadledvične žleze, utrujenost , predvsem z bojem proti kronični stres in tesnobo , ki domnevno povzroča stanje, ki ga držimo tako vaše telo v stalnem stanju " boj ali beg " vzburjenjem .
Dopolnila , ki vsebujejo telesne funkcije za podporo pomaga vitamin C , B kompleks , magnezij, vitamin E , cink in baker in traja nekaj stresa off vaše nadledvične žleze. Mnoga homeopatska pracitioners tudi priporočamo ob " tekočina v sledovih" mineralov, kot so krom, baker , molibden in selen za njihovo pomirjujoč učinek .
Ashwagandha --- znan tudi kot indijska zimski češnja --- jerastlina , katere korenina ima dolgo ga ajurvedskih zdravnikov uporablja za svoje proti anksioznosti lastnosti in je nameraval pomagati nadledvične žleze vrnitev k bolj uravnoteženemu stanju .
Poleg tega je ginseng že dolgo uporabljajo za svoje protivnetne lastnosti . Ženske bi morale združiti ashwagandha koren z sibirskih ginseng dopolnil , moški, medtem ko se morajo povezovati s korenino korejski ginseng dopolnil. Še posebej , če se jemlje s pravilnim vrste ginseng , lahko ashwagandha koren pomaga zmanjšati stres na vaše nadledvične žleze.
Drugi zelišča znani po svojih izjemnih situacij lajšanje lastnosti vključujejo rhodeola Rosea in Schisandra chinensis .
Poleg tega bi se izognili črni čaj, kofein in druge stimulanse , da ostanejo mirni in pomagali končati " boj ali beg " kortizola cikel.
Drugi Naravna sredstva
Lifestyle spremembe, kot so dobili več počitka , ki so vključeni v hobi , molitve in meditacije lahko pomaga zmanjšati stres. Jejte uravnoteženo prehrano, ki daje telesu hranila, ki jih potrebuje za spopadanje s stresom. Vaja povečuje vzdržljivost in moč vašega telesa , in dobili zadostno spanje pomaga uravnavati proizvodnjo kortizola , ki pomaga , da upravljate svoje naravno zbudil in spanje ritme .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com