Zeliščni Zdravljenje za vroče utripa

vroče bliskavico je dobesednoprepričanje, da ste bolj vroča kot običajno . Mayo Clinic ugotavlja, da je , kot je estrogen zmanjšuje v obdobju menopavze , lahko njen umik vpliva na hipotalamus , del možganov, ki uravnava telesno temperaturo . Vaše telo potem reagira , kot da je res pregrevanje , ki sprošča toploto skozi potenje in povišan krvni obtok. Tradicionalni Obdelave

Hormonska terapija je bila nekočskupna sredstva za simptome menopavze , vključno z navali vročine . Vendar pa je po raziskavah , kot je National Institutes of Health Initiative je zdravje žensk , ki je pokazala , da je hormonska terapija povezana z večjim tveganjem za srčni napad, krvni strdki , možganska kap , demenca in nekaterimi vrstami raka , ženske so bile razmišlja bolj zeliščni in naravno sredstva za vroče utripa .
zeliščni Obdelave

Črna cohosh , rdeče detelje in soje so tri zeliščni dodatki , ki lahko pomagajo nadzorovati vroče utripa . Kitajski mešanice medicine so ena alternativa . Vendar pa dokazi za in proti uporabi teh manjka . Ena 2006 študija preko Nacionalnega centra za komplementarne in alternativne medicine , in druga objavljena v Annals of Internal Medicine leta 2002 , je pokazala, črno cohosh za neučinkovite .

Povečana soy poraba hrane v Aziji je bil touted kot razlog pri blažjih simptomov menopavze pri ženskah v teh državah. Razlog je mislil, daestrogenlike obnašanje fitoestrogene in izoflavoni soje v živilih . Vendar pa je ta posledice temelji na uživanju polnovredna živila soje, namesto da sojo ali izoflavonske dodatke . Rdeča detelja in druge rastline vsebujejo izoflavoni , kot tudi, zaradi česar so kandidati za zeliščne zdravljenja; Vendar pa dokazi za to , kot uspešnih pravnih sredstev nezanesljivi .
svarila

Medtem ko lahko izoflavoni iz soje , črne detelje in drugih rastlin, se zdi, kot dober nadomestek za estrogen izgubila med menopavzo , tako seznanil Mayo Clinic in BreastCancer.org , da lahko ti isti estrogenlike izoflavoni predstavljala problem za tiste, ki so imeli raka na dojki , ki se v nekaterih primerih lahko dodatno zaostrujejo estrogena. Pred začetkom kakršne koli vrste izoflavonom dodatek ali zeliščni zdravljenja se posvetujte z zdravnikom . Soja živila , vendar se šteje kot varen v zmernih količinah.

V 1. julij 2009 , članek v New York Times , dr Tod Coopermana od ConsumerLab.com opozoriti, da , ko je njegovo podjetje preizkušen zeliščni menopavze zdravljenja , so našli enega, ki ga vsebuje svinec, in dve, ki pa ni vseboval toliko svojih aktivnih sestavin , kot njihove oznake dejal, so to storili .
Alternative

Mayo Clinic opombe da zdravljenje vročinskih oblivov ni potrebna , razen če so prekinili svoje življenje . Lifestyle spremembe in navade lahko prav tako učinkovita pri nadzoru neprijeten občutek. Sprostitve, globoko dihanje in samo bivanje kul z uporabo ventilatorjev , lahko večplastna oblačila in nekaj hladno piti dovolj, da ročaj blage vroče utripa . Izogibajte se kajenju , saj lahko kadilci bolj nagnjeni k vročinski vali , kot nekadilci .