Telesne spremembe: Puberteta lahko povzroči številne fizične spremembe, s katerimi se dekleta težko spopadajo. Te spremembe lahko vključujejo:
* Menstruacija: Začetek menstruacije je lahko za nekatera dekleta vir tesnobe in nelagodja. Lahko se počutijo preobremenjene zaradi fizičnih simptomov menstruacije, kot so krči, napenjanje in nihanje razpoloženja.
* Razvoj prsi: Rast prsi je lahko za nekatera dekleta vir zadrege. Morda se počutijo nezavedne glede spreminjanja svojega telesa in morda poskušajo skriti svoje prsi z nošenjem širokih oblačil.
* Akne: Akne so pogosto stanje kože, ki se lahko pojavi med puberteto. Lahko povzroči zadrego in vpliva na dekletovo samozavest.
* Glasovne spremembe: Višina dekliškega glasu se lahko med puberteto spremeni. Zaradi tega se lahko počuti bolj samozavestno, ko govori, in lahko povzroči, da se izogiba družbenim situacijam.
Čustvene spremembe: Puberteta lahko prinese tudi številne čustvene spremembe, ki jih dekleta težko prenesejo. Te spremembe lahko vključujejo:
* Nihanje razpoloženja: Dekleta lahko med puberteto doživijo nenadne in dramatične spremembe razpoloženja. En trenutek so lahko srečni in navdušeni, naslednji trenutek pa žalostni in jezni.
* Razdražljivost: Dekleta se lahko med puberteto počutijo bolj razdražljive in jih zlahka razjezijo. Zaradi tega se lahko težko razumejo s prijatelji in družino.
* Nizka samozavest: Puberteta lahko povzroči, da se dekleta počutijo negotove glede svojih spreminjajočih se teles in lahko privede do nizke samozavesti. To jim lahko oteži uspeh v šoli in v družbenih situacijah.
Družbene spremembe: Puberteta lahko povzroči tudi številne družbene spremembe, ki jih dekleta težko obvladajo. Te spremembe lahko vključujejo:
* Pritisk vrstnikov: Dekleta lahko čutijo pritisk svojih vrstnikov, da se prilagodijo določenim lepotnim standardom ali da se vključijo v določena tvegana vedenja. To jim lahko oteži, da se zavzamejo za to, v kar verjamejo, in da se zdravo odločijo.
* Zmenki: Dekleta lahko začnejo hoditi med puberteto. To lahko prinese številne nove izzive, kot sta spopadanje z zavrnitvijo in upravljanje spolnih odnosov.
Pomembno si je zapomniti, da vsa dekleta ne doživljajo pubertete na enak način. Nekatera dekleta morda menijo, da je to težko obdobje, medtem ko bodo druga morda uživala v spremembah, ki jih prinaša. Če ste dekle, ki se spopada s puberteto, je pomembno, da se za podporo pogovorite z odraslo osebo, ki ji zaupate.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com