Kaj povzroča napenjanje?

Napenjanje je pogosta prebavna težava, za katero je značilen otekel ali napihnjen občutek v trebuhu. Lahko ga povzročijo različni dejavniki, vključno z:

- Prekomerno nastajanje plinov:Ko črevesne bakterije razgradijo določeno hrano, proizvajajo pline kot stranski produkt. Živila, za katera je znano, da povzročajo pline, so fižol, leča, zelje in nekateri mlečni izdelki.

- Požiranje zraka:Govorjenje med jedjo, žvečenje žvečilnega gumija ali pitje gaziranih pijač lahko povzroči požiranje odvečnega zraka, kar lahko prispeva k napihnjenosti.

- Zaprtje:Napihnjenost se lahko pojavi, ko se v debelem črevesu zaradi zaprtja nabira blato. To lahko povzroči, da postane debelo črevo napihnjeno in neprijetno.

- Sindrom razdražljivega črevesja (IBS):IBS je funkcionalna prebavna motnja, ki običajno povzroča napenjanje, bolečine v trebuhu in spremembe v črevesnih navadah.

- Preobčutljivost na hrano:nekateri posamezniki imajo lahko preobčutljivost na hrano ali alergije, kot sta intoleranca za laktozo ali občutljivost na gluten, kar lahko povzroči napenjanje in druge prebavne simptome.

- Okužbe prebavil:okužbe, kot je gastroenteritis ali zastrupitev s hrano, lahko povzročijo vnetje in otekanje v prebavnem traktu, kar povzroči napenjanje.

- Hormonske spremembe:Ženske lahko med menstruacijo občutijo napihnjenost zaradi hormonskih nihanj.

- Določena zdravstvena stanja:napihnjenost je lahko povezana z različnimi zdravstvenimi stanji, kot so celiakija, Crohnova bolezen, divertikularna bolezen ali ciste na jajčnikih.

- Zdravila:nekatera zdravila, vključno z antibiotiki, lajšalci bolečin in antidepresivi, lahko povzročijo napenjanje kot stranski učinek.

Pomembno je vedeti, da mora kronično ali hudo napihnjenost, ki traja več kot nekaj tednov, oceniti zdravstveni delavec, da ugotovi osnovni vzrok in prejme ustrezno zdravljenje.