Hipotermija se pojavi, ko je hipotalamični termostat osebe nastavljen na višjo raven in je dejanska telesna temperatura pod to ravnjo. V tem stanju hipotalamus sproži različne procese za ohranjanje telesne toplote, vključno z vazokonstrikcijo in drgetanjem. Vazokonstrikcija omejuje izgubo toplote skozi kožo, medtem ko drgetanje ustvarja toploto s hitrim krčenjem mišic. Za učinkovito obvladovanje podhladitve je ključnega pomena razumevanje osnovnih mehanizmov in sprejeti ustrezne ukrepe za ogrevanje posameznika in zaščito pred morebitnimi dolgoročnimi posledicami.