Kako živeti zdravo z aidsom

AIDS jeresno bolezensko stanje , kjertelo ni sposobno za boj proti okužbam . Vendar pa je diagnoza te motnje imunskega ne pomeni vedno hiter upad zdravje. Obstajajo načini, da živijo dolgo in zdravo življenje z virusom HIV . Ključno je, ne vedo, kako ohraniti svojo telesno moč in se izognili bolezni. Navodila

1

jemanje zdravil , kot je predpisano . AIDS pacienti pogosto kombinacijo zdravil, da bi podprli njihov imunski sistem in podaljšali njihovo življenjsko dobo . Upoštevajte zdravnikova priporočila , da se ohrani svojo moč in zdravje.
2

Jejte zdravo prehrano . Prehrana bogata s hranilnimi snovmi in antioksidanti, lahko podpira tudi vaš imunski sistem in zmanjša tveganje za bolezni . Jejte veliko sadja in zelenjave , in se posvetujte s svojim zdravnikom o dnevni multivitamin .
3

bodite bolj na izboljšanje zdravja . Medtem ko lahko živijo z aidsom, zmanjšala na raven energije , redna dejavnost je nujno , da vam pomaga pri boju proti okužbam . Vaja zmanjšuje tudi stresnih hormonov in poveča endorfinov , ki pomagajo izboljšati vaše psihično stanje .
4

Limit stiku z bolnimi ljudmi , da se zaščitite pred okužbami , kot so prehladu , želodčne gripe in gripi . Nosite masko v javnosti med hladno in gripi sezone in redno umijte roke .
5

očistite svoj ​​dom z razkužili . Mikrobi in virusi lahko živeli v gospodinjstvu površinah . Obrišite navzdol pogosto dotaknili površine, kot so vrata gumbi in telefon vsak dan , da bi ubil virusov in ostati zdrav .
6

obiščite zdravnika letno prejeti cepljenja proti gripi , in dobili druge imunizacije kot injekcijo proti tetanusu kot po zdravnikovih navodilih .