Odstranite plesen s sklicevanjem na Centru za bolezni upravljalnika bilten , ki vključuje metode za varno odstranjevanje plesni iz domov . Rešitev belilo jenajpogostejša in gospodarski postopek za sterilizacijo območje , ubijanje plesni in zavre rast v prihodnosti . Ne pozabite, da zdravljenje ne more potekati , dokleralergija spodbuda je v celoti odstraniti .
2
Pišite poklic zdravstvenega razviti ustrezen in individualni načrt zdravljenja . Posvetujte se z zdravnikom, preden se začne vsak tip samooskrbi .
3
celovit program vadbe je pomembno okrepiti pljuča in ponovno uvede ustrezno dihanje , saj črna plesen na splošno vpliva na delovanje pljuč . Hoja je eden izmed najlažjih načinov, da se dnevni odmerek svežega zraka in lahko pomagajo povečati moč pljuč.
4
imunskim sistemom ojačevalci , kot so ekstrakta bezeg , lahko pomaga povečati sposobnost telesa za boj proti off okužbe in krepitev celotni sistemi levo ranljivih povezanih plesni zdravstvenih težav . Sledijo priporočeni odmerek ali se sklicevati na zdravstvenim delavcem za nadaljnje informacije.
5
nosu izpiranje sistemov uporabljajo fiziološko raztopino za čiščenje sinusov votline nečistoč in alergenov . Mnogi zbolijo z povezane plesni dihalne stiske poročajo o večji razširjenosti okužb s sinusi in splošnih sezonskimi alergijami. Nosni izpiranje , ne le očisti nos in ogrožena območja , temveč tudi stanje in vzdržuje ustrezen vzdušje , zaradi česar je manj gostoljubna za viruse .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com