Kako Kill Candida Diet

Candida albicans jenaravno glivice v prebavnem traktu ljudi . Preobilica kandide v telesu lahko povzroči urinu, kožo in ustno okužb . Mnoge okužbe sečil, medenične okužbe in ustne težave, kot so soor pripisujejo kandido . Alternativna medicina je usmerjena candido kot vzrok mnogih drugih simptomov , kot so utrujenost, povečanje telesne mase in bolečine v trebuhu . - Candida zmanjšanje diete so bile uvedene od leta 1983 objavi William Crook knjigi , kvasu povezave . V knjigi dr Crook pomeni, da jevzrok za zdravstvene težave mnogih posameznikov diete bogate z živili , ki proizvajajo kandido ( glej sklicevanja 1 in 2) . Navodila
osvoboditi
1

prestati debelo črevo osvoboditi , in če je mogoče , imeti popolno debelega namakanje ( glej referenčno 3).
2

Povečajte količino vode v vaši prehrani . Sok hiter, kjer so vsi trdni živila odstrani za prehrano , je priporočljiva za en dan osvoboditi ( glej literaturo 3 in 5) .
3

Spremenite svojo prehrano , da se odstranijo rdeče meso in hitre hrane , in zamenjajte živila z ekološko sadje in zelenjavo. Ohraniti dieto osvoboditi za en teden in spremlja uporabo nizko - candida dieti ( glej sklic 3) .
Vzdrževanje

4

Dodajte meso nazaj v vašo dieto po začetna osvoboditi . Poskusite jesti ekološko izpostavila , nepredelano meso, kadar je to mogoče . Dodaj probiotičnih živil v svojo prehrano , kot so žive kulture jogo, oreščkov , semen in olj ( glej referenčno 3).
5

Izogibajte sir , čokolada, klej ( najdemo v pšenici moko in peciva ) , sladkor in alkohol . Suho sadje , gobe, laktoze in arašidi bi bilo treba omejiti tudi ( glej Reference 4).
6

Zamenjaj zrna z nizko glutena nadomestkov , kot so domač polnozrnatega kruha. Kvas narasla pšenice kruh zamenjajte s proseno ali riža kruha . Zmanjšanje in odpravo predelanih sladkorjev iz prehrane v oblikah sladice in predelanih ogljikovih hidratov. Candida lahko uspevajo v sladkih okoljih ( glej Reference 4).
7

Vaja vsak dan , saj pomaga spodbuditi črevesja in bo povzročila debelo črevo do boljših procesnih živil. Ohranjati visok vnos vode , da bi preprečili dehidracijo od upočasnjuje naravno gibanje črevesja ( glej sklic 3) .
Doplačila
8

Bodite zelena alga dodatek za pomoč odvrniti kandidozo ( glej literaturo 3 in 4) .
9

Spremljanje prehrane candida z acidophilus , ekstrakt semen grenivke , bentonit in črni oreh zelišč , saj lahko ti dodatki pomagajo urediti količino kandido v črevesju ( glej literaturo 3 in 4).
10

jejte česen , saj je bilo ugotovljeno , da bi z zmanjšanjem kandido v črevesju ( glej literaturo 3 in 4).