Pijte ingverjevo pivo , ali kaj jesti vsebuje ingver . Ingver jekorenina , ki jih lahko najdemo v prahu, sladkarije , čaji , piškotkov in drugih predmetov . Ingver ima možnost, da mirno in pomirjajo vaš želodec .
2
Zamoti sami. Čeprav Morska bolezen ni v tvoji glavi , da so vaše misli zaposlen dejansko lahko pomagajo rešiti vaš želodec . Morska bolezen se pojavi, ko vaše oči in notranji konflikt uho in voditi svoje možgane, da verjamejo, da je nekaj narobe . Slabost je reakcija vaš želodec , da omotico . Igrajte hitro igro I Spy s prijateljem . Osredotočite se na stvari v razdalji , tako da lahko vaši možgani in želodec priti nazaj na isti strani . Osredotočanje na predmete od blizu, kot so branje in igranje ročnih video iger , lahko poslabša simptome.
3
Get akupresuro ali nositi akupresure zapestnico . Sea- Band ( glej vire ) pomaga olajšati simptome Morska bolezen . Če ne morete najti proti slabosti zapestnico , naredite akupresuro na sebi . S konicami indeksa in sredinec , nežno se pritisk na P6 točke , ki se nahaja med dvema kit , ki so 5 cm pod notranji strani zapestja gubo . Drži ta položaj za štetje 10. in ponovite enkrat ali dvakrat .
4
Chew nekaj kosov dlesni , ki vsebujejo dimenhidrinat (kot Dramamine ) ali meklozin (prodaja kot Bonine ). NajKup gumi sedi pod jezikom ali licu . To traja uro ali dve za medicino, da bi v celoti stopil v veljavo , vendar pa začne hitro deluje, kot se absorbira v krvni obtok .
5.
bruhanje. Nihče ne uživa metanje gor, ampak to je eden izmed najboljših zdravil za slabost . Nato se prepričajte, da pijete vodo ali športni napitek . Bruhanje je dehidracijo . Prav tako morate voditi svoje elektrolite up .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com