Kako preprečiti suhi sindrom oči

je sindrom suhega očesa opredeljena kot nizke količine zemeljskega mazanje in vlage v očesu . Prisotnost pogojem, lahko napreduje do konstantne občutka iritacije očesa do nastanka številnih resnih zapletov s funkcijo oči in kakovost vida . Sindrom suhega očesa se ​​lahko pojavi pri katerikoli starosti , vendar je običajno bolj pogosta med osebami , ki so starejši od štirideset let . Na srečo, obstaja več preventivnih ukrepov , ki jih je mogoče sprejeti za zmanjšanje možnosti za razvoj sindroma suhega očesa . Navodila

1

Preverite zdravil. Oba OTC in recept zdravila lahko povzroči zmanjšanje proizvodnje vlage in mazanja v in okoli oči . Taka zdravila kot antidepresivi , krvnega tlaka zdravil in kontracepcijske tablete lahko vsi stranski učinek sušenja oči . Posvetujte z zdravnikom o alternativah , ki so manj verjetno, da sproži sindrom suhega očesa .
2

Odstranite kontaktne leče. Stalna obraba kontaktnih leč lahko prispeva k izsušitvi oči, tudi ko so leče vodi dobro naoljen . Če se zdi, kontaktne leče , da povzročajo pogoste napade draženja , preklopite na kozarce , preden postanedraženje konstantna .
3

Določite raven vlage v domu ali pisarni. Sodobni klimatski in ogrevalni sistemi lahko pogosto izsuši zrak v zgradbah in začela vplivati ​​naravno proizvodnjo mazanje za oči. Uporabite vlažilnik vrniti sledove vlage v zraku in zmanjša možnosti za izsušitev oči .
4

Ocenite svoj podnebje. Sindrom suhega očesa je pogostejši na območjih, kjer jepodnebje sušno in vsebuje manj naravno vlažnost . Uporaba vlažilno kapljice za oko na podlagi ponavljajoče . Teči tudi vlažilec doma ali v pisarni za oblikovanje uravnoteženega okolja.
5

spočijete oči. Constant obremenitev oči lahko pospeši izločanje naravno vlažnost . Ob nekaj trenutkov, da zapreš oči in uporabljati hladno krpico ali nekaj rezinami kumar na veke lahko pomagajo osvežiti so oči, tudi čeaplikacija ni več kot nekaj minut .
6

Blink veke . Medtem ko je večina od nas razmišljati o utripa kot neprostovoljno proces ,dejstvo je, da se nekateri od nas toliko, kot potrebujemo , ne utripajo . Ko oči začnejo utrujeni , se odločijo za sodelovanje v utripa vaje za nekaj minut . To lahko pogosto pomagajo lajšanje draženje in tudi vlago , da oči namazana .