Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | neplodnost

Kaj lahko poveča reproduktivni potencial?

* Prejšnja starost ob prvem spolnem odnosu. Ženske, ki imajo prvi spolni odnos v mlajših letih, imajo več možnosti za razmnoževanje kot ženske, ki imajo prvi spolni odnos v starejših letih.

* Pogostejši spolni odnosi. Ženske, ki imajo pogostejše spolne odnose, imajo več možnosti za razmnoževanje kot ženske, ki imajo redkeje spolne odnose.

* Daljše trajanje spolnega odnosa. Ženske, ki imajo daljši spolni odnos, imajo več možnosti za razmnoževanje kot ženske, ki imajo krajši spolni odnos.

* Večkratni orgazmi. Ženske, ki doživijo večkratne orgazme, imajo več možnosti za razmnoževanje kot ženske, ki ne doživijo večkratnih orgazmov.

* Dobro splošno zdravje. Ženske, ki so dobrega splošnega zdravja, bodo imele večji reproduktivni potencial bolj verjetno kot ženske, ki niso dobrega splošnega zdravja.

* Zdrava prehrana. Ženske, ki se zdravo prehranjujejo, imajo več možnosti za razmnoževanje kot ženske, ki se ne prehranjujejo zdravo.

* Redna vadba. Ženske, ki se redno gibljejo, imajo več možnosti za razmnoževanje kot ženske, ki se redno ne gibljejo.

* Ne kadim. Ženske, ki ne kadijo, bodo imele večji reproduktivni potencial kot ženske, ki kadijo.

* Ne pije alkohola. Ženske, ki ne pijejo alkohola, imajo več možnosti za razmnoževanje kot ženske, ki pijejo alkohol.

* Ne uporabljam rekreativnih drog. Ženske, ki ne uporabljajo rekreativnih drog, imajo več možnosti za razmnoževanje kot ženske, ki uporabljajo rekreativne droge.

* Obvladovanje stresa. Ženske, ki so sposobne obvladovati stres, bodo imele večji reproduktivni potencial bolj verjetno kot ženske, ki niso sposobne obvladovati stresa.

* Dovolj spanja. Ženske, ki spijo dovolj, imajo več možnosti za razmnoževanje kot ženske, ki ne spijo dovolj.

* Vzdrževanje zdrave telesne teže. Ženske, ki vzdržujejo zdravo telesno težo, imajo več možnosti za razmnoževanje kot ženske s prekomerno telesno težo ali debelostjo.

* Imeti reden menstrualni ciklus. Ženske z rednim menstrualnim ciklom imajo več možnosti za razmnoževanje kot ženske, ki nimajo rednega menstrualnega cikla.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com