Kako dolgo je obdobje plodnosti med nosečnostjo?

Plodno obdobje nosečnosti, znano tudi kot plodno okno, je časovno obdobje, v katerem je najverjetneje, da bo ženska zanosila. Običajno traja 5 do 6 dni in se pojavi sredi ženskega menstrualnega ciklusa.

Plodno obdobje se začne prvi dan ovulacije, ko jajčnik sprosti jajčece. Jajčece potuje po jajcevodu in ga lahko oplodi sperma še do 24 ur po izpustitvi. Če jajčece ni oplojeno, bo izločeno med žensko naslednjo menstruacijo.

Plodno obdobje je za vsako žensko drugačno in se lahko razlikuje tudi od cikla do cikla. Obstaja več načinov za sledenje vašemu plodnemu oknu, vključno z:

* Uporaba koledarja plodnosti:koledar plodnosti vam lahko pomaga slediti dnevom vašega menstrualnega cikla in lahko napove tudi datum ovulacije.

* Uporaba kompleta za napovedovanje ovulacije:komplet za napovedovanje ovulacije vam lahko pomaga prepoznati dneve, ko je najverjetnejša ovulacija.

* Merjenje bazalne telesne temperature:Vaša bazalna telesna temperatura je najnižja temperatura, ki jo vaše telo doseže med spanjem. Po ovulaciji se običajno nekoliko poveča.

S spremljanjem svojega plodnega okna lahko povečate svoje možnosti za zanositev.