Prehrana za Crohnovo Disese

Crohnova bolezen povzroča vnetje prebavnega trakta in črevesja . Simptomi pogojem, vključujejo pogosto ohlapne iztrebljanje , bolečine v trebuhu in hujšanje. To se običajno diagnosticirana v starosti med 20 in 30 let. Bolezen se lahko občasno , inoseba, ki lahko celo remisijo za daljša obdobja . Pravilna prehrana lahko koristne pri nadzorovanju simptomov in preprečevanje komplikacij, Crohnovo boleznijo . Still ,Mayo Clinic svetuje , da ni neposrednih dokazov , da porabijo posebnih živil povzroča bolezen . Prehranska načrte je treba prilagoditi za vsako osebo . Hrana Dnevnik

Naj revija in snemanje , kaj jeste vsak dan . Snemanje živila , porabljenih za vsak obrok in prigrizek in kaj simptomi bilo čutiti . Študirati , da vidim, če selahko povezava med izbruhov in posebna živila. Ne odpravijo živil po eni vzplamtitve . Vzplamenitev je treba ponoviti z enakimi živil več tednov . Ko je ugotovila , preprečiti ali omejiti te sprožilne živila za zmanjšanje simptomov Crohnovo boleznijo . Prinašajo revijo redno predvidoma zdravniških mnenj , da bi dobili od zdravstveni delavec.
Dairy Foods

Zmanjšanje ali omejitev mlečne izdelke, kot so mleko , sladoled , sir in jogurt . Telo lahko imajo težave zrušijo laktoze encim. Laktoza izdelki, kot so Lactaid se lahko uporablja za lajšanje simptomov , glede na kliniki Mayo .

Mastna hrana

preprečili ali zmanjšali mastne hrane . Organ ne sme biti sposoben absorbirati hrane z veliko maščob , maščobnih snovi lahko premikate skozi črevo in povzroča drisko in ohlapne črevesje . Izogibati se je treba maslo, margarina in hitro živilski izdelki .
Visoka Fiber Foods

Izberite alternativne načine za pripravo visoko fiber živil, kot so sadje in zelenjava . Povečana vlaken lahko povzroči hude bolečine v trebuhu in ohlapnih gibanje črevesja . Pečemo ali parni zelenjava , namesto da jih jedo surovo.
Tekočine

Povečajte količino zaužitih tekočin . Crohnova in kolitis Foundation of America predlaga pitje pol unčo na kilogram telesne teže . Stranski učinek diareja je hudo dehidracijo . Ne pozabite, da povečanje tekočin v toplem ali vročem vremenu . Vedno požirek pijače počasi in ne požirek , da bi se izognili večjemu napihnjenost in plin .
Strokovna pomoč

Delo z dietetik , da se zagotovi ste dobili ustrezne prehrane . Uporabite revijo in se pogovorite , kaj so vaše redne prehranjevalne navade so . Dietetik lahko ugotovite, ali ste prejemali priporočeni dnevni vrednosti hranilnih snovi , vitaminov in mineralov za vašo starost in spol.