prehranamajhen vpliv , jeprehrana, ki vključuje popolno odstranitev ali stroge omejitve vlaknin v prehrani med izbruhov simptomov . Fiber lahko povečajo količino odpadkov , ki nastaja in se iztrebljanja pogostejše , kar lahko poslabša sluznice debelega črevesa in danke ter da iztrebljanja zelo boleče . Živila z visoko vsebnostjo vlaknin , kot so sadje, zelenjava in celih zrn je treba zaužiti zmerno , ko so prisotni simptomi , in uvedla zelo počasi, ko niso. Ali ne boš porabijo vlaken , morate vedno piti priporočene osem kozarcev vode na dan , saj voda veže z odpadki, zaradi česar je bolj gladko in lažje prehaja skozi sistem .
Nizko vsebnostjo maščob Diet
poleg diete z nizko vlaken lahko simptomi ulcerozni kolitis je treba obravnavati z odpravo visoke maščobnih živilih, kot so rdeče meso . Meso , ki se lahko porabijo zajemajo perutnino in ribe , in v resnici jih je treba zaužiti , ker sonujni del zdrave prehrane . Živila z visoko vsebnostjo maščob lahko poveča količino pritiska na prebavni sistem , kar povzroča neželene bolečine v trebuhu in večji , tršim fekalij , ki je lahko boleče in težko prenesti .
Drugo informacije
Medtem ko je z nizko vsebnostjo maščob , dieta vlaken bistvenega pomena v času izbruhov , obstaja več drugih prehranskih omejitev , ki bi jih morali upoštevati. Če ste laktozo , omejevanje mlečnih izdelkov, je priporočljivo , da se zmanjša resnost simptomov . Čeprav prehrana ne povzroča ulcerozni kolitis , omejevanje hrane, ki veste, lahko povzročijo flare -ups , kot so začinjene hrane ali surovo zelenjavo , je priporočljivo. Ko jeste , jejte le majhne obroke , da zmanjšajo količino pritiska tempu v prebavnem traktu . Pred začetkom kakršne koli specializirane prehrane , se posvetujte z dietetik, da se določi najboljši potek dejavnosti .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com