1. Obrnite se na odraslo osebo, ki ji zaupate. To je lahko učitelj, svetovalni delavec, šolska medicinska sestra ali druga odrasla oseba, ki ji zaupate in se z njo dobro počutite. Lahko ti pomagajo najti podporo, ki jo potrebuješ, in se lahko v tvojem imenu pogovorijo s starši.
2. Napišite pismo ali e-pošto staršem. Če vam je težko osebno govoriti o svojem stanju, jim napišite pismo ali e-pošto. To vam lahko da čas, da se jasno in premišljeno izrazite.
3. Poiščite podporo na spletu. Za ljudi s Crohnovo boleznijo in njihove družine je na voljo veliko spletnih virov in podpornih skupin. To je lahko koristen način za povezovanje z drugimi, ki razumejo, skozi kaj greste, in pridobivanje informacij in nasvetov.
4. Ne pozabite, da niste sami. Crohnova bolezen je pogosta bolezen in obstaja veliko ljudi, ki vam jo lahko pomagajo obvladati. Ne oklevajte in se obrnite na podporo, ko jo potrebujete.
Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za pogovor s starši o Crohnovi bolezni:
* Začnite z izražanjem svojih čustev. Povej svojim staršem, da te je strah, da si osramočen ali da te skrbi za tvoje zdravje.
* Bodite iskreni glede svojih simptomov. Staršem natančno povej, katere simptome imaš, vključno z bolečino, utrujenostjo ali prebavnimi težavami.
* Bodite pripravljeni odgovoriti na vprašanja. Vaši starši imajo morda vprašanja o Crohnovi bolezni in o tem, kako bo vplivala na vaše življenje. Bodite pripravljeni odgovoriti na njihova vprašanja po najboljših močeh.
* Zagotovite svojim staršem, da ste predani skrbi za svoje zdravje. Povejte jim, da jemljete zdravila, upoštevate zdravnikova navodila in se odločate za zdrav način življenja.
Ne pozabite, da vas imajo vaši starši radi in vam želijo najboljše. Morda jih skrbi za vas in vam želijo pomagati, kakor koli lahko. Če se z njimi pogovorite o Crohnovi bolezni, lahko dobite podporo, ki jo potrebujete za obvladovanje svojega stanja in živite polno in zdravo življenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com