Ali bi vas moralo skrbeti, če vam menstruacija zamuja 9 tednov, a je zelo neredna in imate enkrat za 10 kakršne koli simptome?

Normalno je, da so menstruacije neredne, še posebej, če še niste prišli v menopavzo. Vendar se 9-tedenska zamuda menstruacije šteje za dolgo in jo je treba raziskati, če je za vas zelo nenavadna, vendar le, če niste doživeli nobenih simptomov, kot je nabreklost dojk, jutranja slabost, ki nakazuje, da ste morda noseči.

Tukaj je nekaj razlogov, zakaj menstruacija morda zamuja, in nekaj pogostih simptomov, na katere morate biti pozorni:

1. Nosečnost: Če ste bili spolno aktivni in niste uporabljali kontracepcije, je nosečnost najverjetnejši vzrok za pozno menstruacijo. Nekateri pogosti simptomi nosečnosti vključujejo občutljivost dojk, utrujenost, slabost in pogosto uriniranje.

2. Stres: Visoka stopnja stresa lahko vpliva na vaš menstrualni ciklus in povzroči, da postane nereden ali preneha.

3. Spremembe teže: Znatna izguba ali povečanje telesne mase lahko vpliva na vaš menstrualni ciklus.

4. Zdravstvena stanja: Določena zdravstvena stanja, kot so težave s ščitnico, sladkorna bolezen ali sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), lahko povzročijo neredne menstruacije.

5. Kontracepcija: Če jemljete kontracepcijske tablete, je normalno, da je vaša menstruacija prvih nekaj mesecev neredna.

Če niste noseči in imate neredne menstruacije več kot 3 mesece, je dobro, da obiščete zdravnika, da izključi morebitna osnovna zdravstvena stanja.

Medtem lahko naredite nekaj stvari za pomoč pri uravnavanju menstrualnega cikla, na primer:

* Zdrava prehrana in redna vadba

* Ohranjanje zdrave telesne teže

* Dovolj spanja

* Obvladovanje ravni stresa

* Izogibanje kofeinu in alkoholu

Če imate kakršne koli pomisleke glede svojega menstrualnega ciklusa, se posvetujte s svojim zdravnikom.