Imam redno menstruacijo, vendar mi je zelo slabo, kaj bi to lahko bilo?

Obstaja več možnih vzrokov za slabost med redno menstruacijo, vključno z:

1. Prostaglandini: Prostaglandini so hormonom podobne snovi, ki jih proizvaja maternica med menstruacijo. Lahko povzročijo krče in slabost.

2. Hormonske spremembe: K slabosti lahko prispevajo tudi hormonske spremembe, do katerih pride med menstruacijo, vključno z znižanjem ravni estrogena in progesterona.

3. Stres: Stres lahko poslabša slabost in druge menstrualne simptome.

4. Osnovna zdravstvena stanja: Slabost med menstruacijo je lahko tudi znak osnovnega zdravstvenega stanja, kot so:

* Nosečnost

* Težave s ščitnico

* Sladkorna bolezen

* Sindrom razdražljivega črevesa (IBS)

* Medenična vnetna bolezen (PID)

* Endometrioza

Če imate med menstruacijo hudo slabost ali bruhanje ali če slabost spremljajo drugi simptomi, kot so zvišana telesna temperatura, mrzlica ali bolečine v trebuhu, je pomembno, da obiščete svojega zdravnika, da izključi morebitna osnovna zdravstvena stanja.

Tukaj je nekaj nasvetov za obvladovanje slabosti med menstruacijo:

* Pijte veliko tekočine.

* Jejte majhne, ​​pogoste obroke.

* Izogibajte se hrani, ki sproži slabost, kot je začinjena, mastna ali mastna hrana.

* Redno telovadite.

* Sprostite se in obvladajte stres.

* Za lajšanje slabosti uporabljajte zdravila brez recepta, kot so antihistaminiki ali antacidi.

Če je vaša slabost huda ali se s temi ukrepi ne izboljša, se posvetujte s svojim zdravnikom.