junija 2011 ,Oddelek za kmetijstvo ZDA ustavilo organiziranju njenih prehranskih priporočil z zapleteno " skupine živil " piramide in uvedli " Moj Plate . " Enostavnejši ikona prikazuje pol kroga dnevnega prehranskega vnosa dana sadja in zelenjave ter manj kot četrtino na beljakovine , vključno z mesom , jajc , oreščkov , semen in kombinacij žita in stročnice. Ni prostora na plošči imenovani posebej za maščobe, bodisi koristne rastlinske maščobe ali škodljive maščobe predvsem iz živalske proizvode . Mleka in mlečnih izdelkov , na drugi strani pa dobi svojo malo krog, postavi nad ploščo , kjer bikozarec mleka stojijo.
Stop Smoking Na
Čeprav se zdi , da kajenje jevečinoma mrtev vprašanje ---ameriški Lung Association je pokazala, pol velik odstotek odraslih sebe opredeljuje kot kadilci v letu 2008 kot v letu 1965 --- je bilo še vedno 46 milijonov odraslih Američanov , skoraj enake dejanske številke, kajenje . Morda je v prizadevanju, da bi čim bolj zmanjšali nevarnosti , ne da bi pri prenehanju kajenja med letoma 1974 in 2008 je veliko več kadilcev se je znižal na manj kot 15 cigaretna dan , in le 10 odstotkov kadilcev uporablja več kot 24 cigaret na dan . Med letoma 2000 in 2004 , pa je bil odgovoren za eno od petih smrtnih žrtev, kar zmanjšuje pričakovano življenjsko dobo za več kot desetletje kajenje .
Rak Preprečevanje in projekcija
večina splošnih priporočil za preprečevanje raka povezano z drugimi temami , kot so " jesti zdravo in Get Active «, » Izogibaj tobaka" in " Be Safe in the Sun ". Posebne oblike raka lahko imajo tudi svoje preventivne ukrepe . Glavni splošno priporočilo , da se zmanjša tveganje za smrt zaradi raka --- če ne bi ga razvija --- je, da sledite režim pregledovanja , ki ustreza vašim znanih dejavnikov tveganja , od katerih so nekateri spreminjajo s starostjo. American Cancer Society priporoča tudi, da vsak redni pregled za ljudi v svojih 20-ih in starejše vključuje strokovni pregled za raka ščitnice , usta , kožo , bezgavke in moda ali jajčnike .
Darovanje organov
Več kot 100.000 Američanov čakali reševanje življenja presaditev, od marca 2011 , skoraj 2.000 od njih otrok . Podariti življenje Ameriko, Združene mreže za orgle Sharing ustvarili, poroča, da je 98 odstotkov odraslih Američanov slišal o darovanju organov in 90 -odstotno podporo IT. Samo 30 odstotkov pa veš, kako se prijaviti v svojih državah , da bi organov donatorji . Najpomembnejši ukrep prepričati občinstvo , da bi v zvezi z darovanjem organa pride pred registracijo : Vprašajte svoje poslušalce, da se pogovorite z njihovimi družinami , tako da ne bi bilo treba spraševati , kaj bi njihove ljubljene želijo, da bi odgovorili na vprašanje o darovanju <. br>
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com