Vaje za izboljšanje delovanje pljuč pri cistični fibrozi Bolniki

V skladu s klinike Mayo , cistična fibroza ( CF ) jebolezen, označena s kombinacijo poškodbe pljuč in drugih prehranskih pomanjkljivosti. To lahko povzroči številne simptome , kot so zapore črevesja , mastno blato , počasnega razvoja pri otrocih , pogoste okužbe in danke prolapsa . Zdravljenje CF vključuje kombinacijo zdravil na recept in nekaterih pljučnih vaj za izboljšanje delovanja dihal . Huffing

zaposlujejo dihalne poti klirinški tehniko huffing izboljšati oslabljeno delovanje pljuč iz Kohezijskega sklada . Huffing je tehnika, ki je podoben kroničnega kašlja , vendar je manj sušenju na bolnika , v skladu s cistično fibrozo Foundation . Za opravljanje huffing aktivno diha in ven hitro , kot da ste bili z dihanjem na ogledalu ali oknu , da ga pokrijemo s paro . Nadaljujte huffing tako dolgo, kot je potrebno , da se spremeni svojo dihalno sposobnost , s tehniko , ko se počutite vaše dihalne poti začeli , da postanejo preobremenjena .
Active Cycle Dihanje

Opravite aktivno cikel redno dihanje nadalje jasno vaše dihalne poti in izboljša delovanje pljuč . Aktivna dihanje cikel se nanaša na več različnih dihalnih tehnik , ki se uporabljajo , da bi dosegli izboljšanje zmogljivosti dihal pri posameznikih s CF .

Začnite usposabljanje z nadzornimi dihalnimi vajami . Sedijo v udobnem položaju z rokami po trebuhu . Dih počasi , s ciljem , da uporabite svoje trebušne prepone razširiti svoj želodec , obenem pa zgornji del prsi in ramena relativno negibna. To je v nasprotju s tem, kako večina ljudi dihamo - s širitvijo svoje prsi in zapuščajo svoje želodec relativno nepomemben . Vadite to tehniko za 10 do 20 minut, v času, s ciljem , da se sprostite svoje telo in vaše dihalne poti , da se omogoči več kisika priti skozi.

Opravite prsnega koša širitve po vašem usposabljanju dihanje kontrolne vaje . Za izvedbo prsnega koša širitve , globoko vdihnite v , še naprej vdihovati za obdobje treh do petih sekundah. Sledite tem višja za huffing ali kašljanje , da iztisnete zrak iz pljuč . Ta tehnika bo pomagalo zmanjšati količino sluzi v pljučih , odpravljanje del vaše težave z dihanjem in na splošno izboljšuje delovanje pljuč . Še naprej opravlja prsnega koša širitve za pet do 10 minut , ki opravlja vse funkcije pljuč vaje najmanj dvakrat na dan .