Dvignite glavo posteljo s 4 -palčnim lesenih blokov ali dvigniti glavo z dodatnimi blazinami , ko si spal ponoči , da bi odvajanje tekočine iz vašega območju obraza .
2
Uporabi ledom na vaš otekle lice 20 minut vsako uro za zmanjšanje otekline . Ice odstranjuje toploto iz tkiv v okuženem območju z zaostrovanjem tkivo okrog krvnih žil . Ne pustite led na licu predolgo , saj dolgotrajna izpostavljenost lahko poškoduje kožo .
3
Pijte veliko vode , da pomaga spiranje soli iz vašega sistema , zmanjšanje količine tekočine v krvnih žilah . Če vaš zdravnik ugotovi vaš lice oteklina je posledica presežka natrija , boste morda prejeli recept za diuretik , ki bodo zmanjšale sol v vašem sistemu in manjšimi količinami tekočin .
4
Take over-the -counter antihistaminiki za pomoč pri zmanjšanju otekline v lica , ki jih sinusitisa ali alergije lahko povzročijo . Masažo lice uporabo močnim pritiskom lahko tudi pomaga zmanjšati bolečine in otekline .
5
Bodite nesteroidno protivnetno zdravilo ( NSAID ), za zmanjšanje bolečine in otekline . Over -the-counter se protivnetno zdravilo lahko kupite v tabletke , kremo ali gel obliki.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com