Kako upravljati Vertigo

Vsakdo, ki je doživela vrtoglavico vam bo povedal , da jevrtoglavico , slabost in občutek vrtoglavice . Sprožilci vrtoglavica ponavadi posledica težav z vašim notranjem ušesu , na primer okužbe . Napadi vrtoglavice lahko traja le kratek čas , vendar jo je treba še sprejeti previdnostne ukrepe za zaščito sebe , ko jo doživeli . Sledite nekaj preprostim smernice za pomoč pri upravljanju vašega vrtoglavico Naslednjič, ko udari . Navodila

1

Ugasnite vse vire svetlobe in hrupa , ko ste prizadel z vrtoglavico . Tema in tišina pomaga , da se simptomi počutijo manj huda in lahko celo zmanjša čas , ki je potreben , da si opomore . Poskusi, da bi našli kraj , da se uležejo in se izognili premika. Premikanje po temni sobi , ko ste omotični lahko povzroči resne poškodbe. Poskusi, da ne pride do hitrih gibov , ko ste trpijo zaradi vrtoglavice .
2

Obiščite zdravnika , če imate pogoste ali podaljša napade vrtoglavice . Vsakdo lahko občasno doživijo občutek vrtoglavico in slabost , vendar so simptomi trajali in ponovno pojavi večkrat na mesec, je lahkoznak resnega osnovnega stanja . Zdravnik bo mogoče diagnosticirati vzrok vrtoglavice in predpiše zdravljenje za pomoč pri upravljanju in lajšanje simptomov .
3

Izogibajte se porabijo velike količine alkohola . Če pogosto trpijo za napadi vrtoglavice , alkohol lahko služi samo poslabša problem in okrepi simptome. Omamljenost skupaj s simptomi vrtoglavica eksponentno poveča vaše možnosti za poškodbe .