Informacije o Foot pronacija

Foot pronacija jestanje, v kateremstopalo obrne navznoter inlok stopala postane ravna . Foot pronacija lahko povzroči poškodbe, če je dovoljeno, da gredo nepopravljeni predolgo . Vzroki
Running lahko povzroči pronacija stopala .

Excess pritisk na stopala , na primer , ko tek ali tek, lahko oslabi mišice in tkiva stopala in povzroči, da navznoter vrti. Ženske, ki pogosto nosijo visoke pete ali vsakogar, ki nosi čevlje brez dobrega loka podpore , je v nevarnosti .
Poškodbe

Nezdravljena foot pronacija lahko privede do padlih loki , ki lahko vrgel stopala in noge od uskladitve , ki dajejo poudarek na kolena , kolkov in gležnjev . Če jepadla lok ne zdravimo, lahko pride do poškodbe ligamentov .
Zdravljenje

Popravni ortopedije naprave , vstavljeni v čevljih se običajno uporablja za zdravljenje pronacije . Naprava podpira lok in popravi notranja zvijanje stopala .

Diagnosticiranje
Footprints lahko pokaže stopala pronacije .

Foot pronacija je mogoče ugotoviti , da preprosto gledaš noge v ogledalo, da vidim, če jelok vidna . Drug način je , da vstopijo v vodo in nato na papirju ali na pločniku . Odtis normalnega stopala ne bo prikazal lok . Pronated foot bo pustil pečat ploskem loku .
Preprečevanje
Nosi prave čevlje je lahko pomembna

obutev , ki se pravilno prilegajo svoj ​​lok preprečuje pronacije . Obstajajo čevlji na voljo, da posebej ustrezal vašim lok , ali je tonormalno lok, padla lok ( ravno stopalo ) ali visoko arch .