Home Remedy za Big želodec

Velik trebuh lahko pomeni marsikaj . Iskanje rešitev za tak problem se lahko pravilno opravi samo najprej ugotovil osnovni vzrok bolezni. Velik trebuh je lahko posledica napenjanje zaradi plina , debelost, ali simptom drug problem , ki povzroča otekanje v trebuhu. Napihnjenost iz plina

Če vaš želodec bloats kmalu po zaužitju instanje začasno , potem je najverjetneje povezano s plinom . Plin lahko povzročiželodčne za povečavo in lahko privede do blage do zmerne bolečine in povzročajo riganje .

Obstaja veliko načinov , da bi izboljšali plina doma, ne da bi videl zdravnika . Najlažje je, da spremenite način, na katerega ste jedli . Žvečiti počasi in si vzemite čas z obrokom , ki spodbujajo pravilno prebavo in preprečili nepotrebno požiranje zraka . Jedo nekaj krekerji pred velikim obrokom lahko bolje pripraviti in pomiri želodec , da bi se izognili plin , glede na healthguidance.org .

Srkanje zelo hladno mleko in tako omogočil , da plašč in pomirja želodec , ko se srečujejo prebavne motnje lahko pomaga hitro lajšanje bolečin plinom in napihnjenost teruporaba ingverja čaja ( vrelo ingverjeve korenine v vodi ) jestara najljubši kot zeliščno zdravilo za plin .
Debelost

Če je vaš želodec razširi , ker ste postali debeli ,odgovor je preprost . Morate shujšati . Odvisno od tipa telesa , nekateri debeli ljudje opravljajo svojo težo pod pasom v svoje zadnjice in nog , medtem ko ga nosite visoko v trebuhu in prsih . Vsaka vrsta debelosti ima komplikacij . Za ponovno ravno želodec in izboljšati vaše splošno zdravje, uravnoteženo prehrano , ki vključuje priporoča obrokov sadja , zelenjave, pusto meso in žita , poleg aerobne in izgradnjo mišic vadbe jeedina zanesljiva pot do success.Exercises , ki silijo , da uporabite nepodprte prtljažnik vašega telesa , kot škrtanje , pilates in temeljnih vaj s fitnes žogo , ki vam bo pomagal okrepiti in ton vaše trebušne mišice , glede na kliniki Mayo .

otekanje

Če se zdi, da jevzrok za vaše razširjenega želodca niti plin ne debelost , je možno, da imate drugo bolezen, ki se jih je treba preveriti , ki jih zdravnik . Nekateri vzroki razširjene želodcu vključujejo alergije na hrano , kile , nosečnosti, malabsorpcija , diabetične gastropareze, vnetje slepiča , trebušne ali bolezni žolčnika . Vse to zahteva zdravstveno oskrbo , v skladu s wrongdiagnosis.com .

Vendar pa obstaja nekaj vzrokov, ki si jih lahko odpravi doma , ko ste izvedeli, kaj je problem .

Predmenstrualni sindrom , zaprtje in laktozna intoleranca se lahko vse vzrok želodec napihnjenost in lahko vse razreši s domača pravna sredstva .

napenjanje , ki ga povzroča PMS je zakoreninjena v zadrževanja vode. Za lajšanje to nelagodje zmanjšal nazaj na slanih živil in pijte veliko vode , da preplašiti se jasno vaš sistem . Več vode bo pomagala tudi z zaprtjem , saj boporaba celih zrn in vlaknin .

Laktozna intoleranca , pa pomeni, da boste morali izogibati živilom z laktoza (mlečni sladkor ), hkrati pa ohranja dovolj kalcija za splošne prehranskimi potrebami .