Cabot Jetra Čiščenje Diet

Kot glavni organ telesa za razstrupljanje ,jetra pa so pod nenehnim stresom pomagajo izolirati telo pred potencialno škodljivimi snovmi . Zagovorniki jeter čiščenja trdijo, da lahkoredni program vzdrževanja ublažiti pritisk , pomaga povečati funkcionalnost in podaljša njegovo življenjsko dobo . Sandra Cabot , MD, je zaslovela s svojim programom, ki jo imenuje " Liver čistilno prehrane. " Jetra

jetra jepribližno 3 kg . organ nahaja delno pod svojim rebra na desni strani prsnega koša . Jeter , del vašega prebavnega sistema , je odgovoren za številne naloge . To pomaga prebaviti maščobe , ustvarja glikogen ( krvni sladkor) in filtrira nevarne snovi iz telesa . Nekateri simptomi bolezni jeter vključujejo zlatenico ( porumenelost kože in oči ) , zmanjšan apetit, napihnjenost in hujšanje.
Jetrih čistilni Diet

Cabot jetra Cleansing Diet je naj bi odpravili stres iz jeter , kar daje čas, da popravi vsako nastalo škodo pred razvojem polnem cvetu bolezni jeter . Njena teorija je, da je kot filter , bo sčasomapostala jetra preobremenjena s sledeh postavk pa naj bi bila odstranitev iz telesa . S sodelovanjem v veliki meri organsko hrano , ki je brez predelanih živil , ki jih lahko očistite jetra , jo ponovno vzpostavitev optimalne funkcionalnosti .

Jetra Čiščenje Pravila

prehrana namenjen je sledilo osem tednov . V tem času , bi morali v celoti odpraviti uživanje predelanih živil iz bele moke predmetov in sladkih prigrizkov . Uživanje hrane , ki povečujejo delovanje jeter , kot so zelena listnata zelenjavo (zaradi njihove vsebnosti vitamina K), polnozrnate žitarice , morski sadeži, sveže sadje (predvsem antioksidanti bogato sadje, kot so jagode ) in orehe . Poudarja , da je treba vaša prehrana uravnoteženo , ki vsebuje obilo količine pustega beljakovin , zdravih maščob in »čistih« ogljikovih hidratov iz celega zrna ali naravnih virov. Končno, da vaš vnos vlaknin visoko , da prebavi teče gladko .
Sample jeter čistilno Meal

osnovnim obrokom , ki sledi Cabot jetra Cleansing Diet bi vključeval ponev na žaru ali ocvrte ribe ( zdrave maščobe in beljakovine ) vroči postelji rjavega riža ( polnozrnatih ),špinača solata z balzamičnim prelivom ( zelena listnata zelenjavo ) in skledo svežih jagod ( sadje , ki vsebuje antioksidant ). Kjer je mogoče, nakup ekoloških živil brez pesticidov ali drugih nenaravnih kemikalij .
Premisleki

Medtem ko na programu , Cabot tudi priporoča, da si prizadevamo, da porabijo vsaj osem 8 - oz . očala filtrirane vode na dan . To bo pomagalo vaše ledvice flush toksinov sprosti v prehrani, skupaj s preprečiti morebitne prebavne motnje , kot so zaprtje. Nakup vodni filter je pomembno , da se odstranijo nenaravno in morda strupenih kemikalij iz vode , kar omogoča jeter nadaljnje počitek .