Prehrana za Zlatenica

Zlatenica jepogoj, s katerim stakoža in beločnice obrniti rumenkast odtenek , težave z jetri povzročili. Medtem ko je zlatenica ninalezljiva ali nujno nevarna bolezen , njene vplivajo na vaš videz morda se boste zaskrbljeni za sredstva. Medtem ko se bonajbolj učinkovito pravno sredstvo , pridobljeno po nasvetu svojega zdravnika , lahko vedno opiranje ta predlog z upoštevanjem diete za jetra čiščenje , da bi se stvari nazaj na pravo pot . Vzroki Zlatenica

Jetra so glavni organ vašega telesa za namene razstrupljanja . Ena od snovi , ki se običajno obdelujejo v jetrih in odstranjenih se imenuje bilirubina . Bilirubinnaravno odpadek z uničenjem starih rdečih krvnih celic ustvarili . Ko se je proizvodnja bilirubin presega zmožnosti v jetrih , da ga odstranite iz telesa ,rezultat je zlatenica . To se lahko zgodi iz več razlogov, todanajbolj pogosti soobstoj boleznijo, ki povzroča rdeče krvničke , da umre na pospešeno stopnjo , genetske okvare na jetrih , ki omogoča odstranjevanje bilirubina težje ali delna zamašitev vodov , ki prevažajo bilirubin iz jeter .
jetra Čiščenje Diet

backup v normalno učinkovite procese v jetrih povzroča zlatenico , biskupno prehransko strategijo je , da odstranite odvečno obremenjujejo jeter , ki ji omogoča , da namenijo več časa za odstranjevanje odvečne bilirubina . To se izvede z upoštevanjem prehrane za čiščenje jeter. Medtem ko so na dieti čistilni jeter , morate popolnoma vzdrži alkohola in drog , saj te snovi so neverjetno obdavčevanja na jetrih. Omejevanje dnevni vnos proteina, da ne več kot 1 g na kg telesne teže ( 2,2 £ ) . Porabijo več kot skupno 2 g soli na dan ( kar bo imelo dodatne koristi, znižuje krvni tlak , kot tudi) . Povečajte vnos zdravih ogljikovih hidratov , medtem ko zmanjšuje vnos nezdravih ogljikovih hidratov . Zdravi ogljikovi hidrati so večinoma sadje , zelenjava in žitarice , ker nezdravo ogljikovih hidratov vsebujejo elemente iz bele moke , sladkor in predelane hrane . Nazadnje je odpravil vse porabe nezdravih trans maščob in močno omejujejo porabo nasičenih maščobnih kislin , hkrati pa povečati porabo nenasičene maščobne kisline (arašidi , orehi , mandlji, olivno olje , kokosov oreh in avokado ). Vztrajanjem na dieto , ki jo sestavljajo zdrave , naravne hrane bo vaša jetra nekaj manevrskega prostora , tako da lahko najbolje rešiti problem pri roki .