Kako popraviti hripavost Fast

hripav glas je vedno boleče , saj se lahko vokalno komunikacija neprijetno in včasih nemogoče. In če ste zanesti na svoj glas za vaš poklic , lahkohripav glas pomeni izgubljene plače, zagotovo kottelesna poškodba lahko pomeni izgubljene plače za povprečnega delavca . Ko je hripavost zaradi vokalne seva , alergije alinedavno hladno, bodo te metode vam pomaga dobiti svoj ​​glas nazaj v svojem naravnem stanju hitro. Tisto, kar potrebujete
vodo
brozge
Ginger čaj
agave ali medu , dodatni
sirup proti kašlju
grlo pastile
vlažilnik
Tuš Na
Prikaži več navodil
1

Nehaj govoriti in petje , da vaš glas počitek . Če morate govoriti , govori tiho , ki bodo še vedno lahko vaše glasilke počivati ​​. Šepetanje , na drugi strani pa se bodo obdavčile svoj ​​glas toliko kot kričanje .
2

Pijte vsaj 80 oz . vode vsak dan , ki pomaga tanke ven sluz in zagotavlja, da so vaše glasilke in grlo popolnoma hidrirani.
3

Sip vročih tekočin , da bi povezali potrebna vlago v grlu , še posebej, če je vaš hripav glas je zaradimraza ali kašelj . Juha , ki vsebuje česen, lahko pomaga hitro tanke sluz in da stres off svoj ​​glas , medtem ko ingver čaj z agave ali medu pomaga pomiriti in namažite svoje glasilke .
4

zatiranje kašelj kašelj sirup zagotovili, da vaš glas ne dobi hoarser . Kašelj lahko poškodujejo glasilke , še posebej, če je vaš kašelj neprekinjeno. Če še vedno čutite potrebe po kašljanju , medtem ko uporabljate sirup proti kašlju , sesati na grlo v obliki pastil ali trde sladkarije , sprejme majhnih požirkih tekočine .
5

vlaženje vaše okolje , se bo , kot je suh zrak dodatno izsuši grlo in podaljšali svoje hripav glas . Da takoj dajo svoj hripavost blagodejno odmerek vlažnosti , sedi v kopalnici z vročo prho vožnjo in dihati pare v globoko.