Kako preprečiti bruhanje

Obstajajo številni vzroki za slabost in bruhanje , od slabosti , zastrupitev s hrano ,trebušna gripa , zmerno pitje alkohola med nosečnostjo . V nekaterih primerih je lahko slabost in bruhanje, pridejo in gredo zelo hitro . V drugih lahko traja dalj časa . Ostalo je bistvenega pomena , ko jez želodcem na ta način . Voda ali druge tekočine jasni so potrebni za pomiritev in dopolnitev telo in kompleksnih težko prebavljivo hrano, se je treba izogibati . Če se pojavi slabost pogosto za vas , lahko jeste ingver pomaga rešiti vaš želodec . Tisto, kar potrebujete
kruh
slanih krekerjev Neomejeno Ginger
poprove mete čaj
Proste Prikaži več navodil Koraki
1

Drink dva velika kozarca sobne temperature vode zelo počasi . Počakajte 20 minut in počasi začeli piti še dva kozarca vode .
2

Pojej nekaj blagega kot slanih krekerjev ali kruh . To bi moralo biti dovolj , da se usede vaš želodec ne da bi kakršne koli pritisk na vas.
3

jejte ingver zelo počasi in sedeti ali ležati še vedno , kot si lahko absorbirala hranila . Če sta slabost in bruhanje pogoste težave s katero se srečujemo , boste morda menijo, jedo ingverja na dan, da okrepi vaš želodec .
4

Pijte metin čaj zelo počasi . Ta ima možnost, da tako osvežite in se sprostite . Peppermint čaj jenežen prebavne pomoč, ki vam bo pomagal , da tako jasne, se sprostite in okrepiti želodec .
5

Izogibajte hitre spremembe v telesni temperaturi prek okolja , hrane ali pijače . To traja energijo v želodcu , da se prilagodijo telesne temperature in pregrevanje splošno povečuje možnost bruhanja, ki se pojavljajo .